Vaginal douching adalah mencuci vagina dengan air atau campuran cairan untuk menghilangkan bau dan “membersihkan” vagina. Paling sering, cuka dicampur dengan air, tetapi beberapa produk douche yang dikemas mengandung soda kue atau yodium. Beberapa juga mengandung antiseptik dan wewangian.
Satu dari lima wanita antara usia 15 dan 44 tahun menggunakan douche secara teratur. Sebuah survei tahun 2002 menemukan bahwa praktik ini lebih umum terjadi pada wanita Afrika-Amerika dan Hispanik. Selain itu, satu studi menemukan bahwa remaja dari semua etnis dan ras lebih mungkin melakukan douching.
Douching dapat menyebabkan efek samping seperti terbakar dan iritasi, serta beberapa komplikasi. Komplikasi ini dapat membuat masalah apa pun yang Anda coba tutupi, seperti bau yang tidak biasa, lebih buruk. Cari tahu cara aman untuk menyingkirkan bau tak sedap.
Bagaimana cara kerjanya?
Untuk melakukan vaginal douche, campuran air dan bahan-bahan lainnya ditempatkan dalam botol atau tas. Campuran tersebut kemudian disemprotkan atau disemprotkan ke atas ke dalam vagina. Cairan kemudian keluar dari vagina.
Alasan umum wanita melaporkan bahwa mereka menggunakan douche meliputi:
menghilangkan bau yang tidak enak
mencegah kehamilan
Membasuh darah menstruasi setelah suatu periode atau air mani setelah berhubungan seks
menghindari infeksi menular seksual
Douching tidak menyelesaikan semua hal ini.
Apakah aman?
American College of Obstetrics and Gynecology tidak merekomendasikan wanita menggunakan produk douching. Vagina Anda dirancang untuk mempertahankan keseimbangan pH yang sehat secara alami. Itu diisi dengan bakteri, atau flora vagina, yang membantu menghentikan infeksi dan mencegah iritasi.
Jika Anda menghapus atau sangat mengurangi jumlah bakteri sehat di vagina Anda, bakteri yang bermasalah bisa berkembang. Itu dapat menyebabkan infeksi, iritasi, dan komplikasi yang lebih serius.
Risiko douching
Jika Anda melakukan douching, Anda dapat mengganggu lingkungan vagina Anda. Anda bisa berakhir dengan menangani komplikasi yang bisa sangat parah. Ini termasuk:
Masalah kehamilan
Wanita yang melakukan douching secara teratur lebih mungkin mengalami persalinan dini, keguguran, dan komplikasi kehamilan lainnya. Menggunakan douche juga dapat menyebabkan kehamilan ektopik, dan wanita yang menggunakan douche mungkin mengalami kesulitan untuk hamil.
Infeksi
Keseimbangan bakteri yang sehat mencegah ragi vagina dari pertumbuhan berlebih. Menghilangkan keseimbangan alami dapat membuat ragi berkembang. Ini dapat menyebabkan infeksi ragi.
Demikian juga, seorang wanita yang douching lima kali lebih mungkin mengembangkan vaginosis bakterial daripada wanita yang tidak.
Beberapa wanita menggunakan douche berharap mencuci vagina akan menghilangkan infeksi vagina. Douching dapat memperburuk infeksi. Douching saat Anda mengalami infeksi vagina juga dapat menyebarkan infeksi ke bagian lain dari sistem reproduksi Anda.
Penyakit radang panggul (PID)
Penyakit radang panggul (PID) adalah infeksi yang berkembang di organ reproduksi. Sebagian besar kasus PID disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS).
Douching meningkatkan risiko PID wanita sebesar 73 persen. Satu dari delapan wanita dengan riwayat PID mengalami kesulitan hamil.
Cervicitis
Cervicitis adalah peradangan pada serviks. Seperti PID, servisitis sering merupakan hasil dari IMS, tetapi wanita yang douche juga lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi ini.
Cara membersihkan vagina dengan aman
Cara termudah untuk membersihkan vagina Anda adalah dengan mencuci sederhana saat mandi atau mandi. Sabun tidak diperlukan, tetapi jika Anda akan menggunakannya, pastikan itu ringan dan tidak beraroma. Wewangian dan bahan kimia dapat mengiritasi kulit sensitif alat kelamin Anda.
Dengan satu tangan, bentuk V dengan dua jari pertama Anda untuk menahan kulit luar dan menyebar lipatan vagina Anda.
Gunakan air hangat untuk mencipratkan area tersebut beberapa kali. Cuci dengan sabun ringan jika ingin menggunakannya. Jangan gosok lipatan dengan kasar, dan hindari mendapatkan sabun di dalam vagina Anda.
Basuh area tersebut dengan air sampai semua sabun dibersihkan.
Gunakan handuk bersih, tepuk area kering.
Kapan harus ke dokter
Bau vagina alami adalah normal, seperti beberapa cairan. Beberapa tanda mungkin menunjukkan Anda memiliki masalah yang lebih serius dan perlu ke dokter. Ini termasuk:
keputihan dengan bau yang kuat
keputihan yang berwarna putih atau kuning-hijau
bau vagina yang persisten dan tidak berakhir setelah beberapa hari
terbakar, gatal, dan kemerahan atau bengkak di atau di sekitar vagina
sakit atau tidak nyaman saat berhubungan seks
nyeri saat buang air kecil
Cara mencegah bau vagina
Semua vagina memiliki bau alami. Bau setiap wanita berbeda, dan bau alami dapat berubah seiring waktu. Sama halnya, acara seperti olahraga atau seks dapat mengubah bau alami vagina Anda untuk sementara.
Namun, Anda dapat mengurangi risiko mengembangkan bau yang kuat dengan beberapa langkah sederhana.
Praktek kebersihan yang baik
Cuci dengan lembut alat kelamin Anda secara teratur. Hindari menggunakan sabun yang dapat mengiritasi kulit sensitif.
Pakai kain bernapas
Kelembaban berlebih di sekitar alat kelamin dan vagina dapat meningkatkan bau dan menyebabkan infeksi. Pakailah pakaian dalam yang terbuat dari 100 persen katun, yang bisa bernapas dan bisa menyerap keringat dan cairan lainnya. Kain satin, sutra, dan poliester tidak memungkinkan aliran udara yang memadai dan dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri.
Gunakan produk penghilang bau dengan hati-hati
Semprotan dan bubuk dapat membantu menutupi bau vagina, tetapi tidak menggunakannya di dalam vagina Anda. Mereka hanya aman di luar vagina Anda.
Jangan gunakan pembersih yang kasar
Jangan gunakan pembersih kasar seperti douche di vagina Anda. Mereka dapat mengganggu keseimbangan pH vagina Anda dan menyebabkan iritasi dan infeksi.
Bawa pulang
Vagina Anda membersihkan diri. Ini dirancang untuk menghilangkan air mani, darah, dan cairan lainnya melalui pembuangan alami. Anda tidak perlu membersihkannya dengan mencuci kasar.
Jika Anda mengalami bau atau pemecatan yang tidak biasa, jangan gunakan douche untuk menghilangkannya. Sebagai gantinya, buat janji dengan dokter Anda. Douching biasa dapat menutupi atau menyembunyikan masalah yang mendasarinya. Ini juga dapat menyebabkan komplikasi serius di jalan.
Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada Orang Dewasa Lanjut
Gejala klasik infeksi saluran kemih (ISK) adalah rasa sakit terbakar dan sering buang air kecil. UTI mungkin tidak menyebabkan gejala klasik ini pada orang dewasa yang lebih tua. Sebaliknya, orang dewasa yang lebih tua, terutama mereka dengan demensia, mungkin mengalami gejala perilaku seperti kebingungan.
Meskipun hubungan antara ISK dan kebingungan telah terjalin dengan baik, alasan untuk koneksi ini masih belum diketahui.
Memahami infeksi saluran kemih
Saluran kemih meliputi:
uretra, yang merupakan pembukaan yang membawa urin dari kandung kemih Anda
ureter
kandung kemih
ginjal
Ketika bakteri memasuki uretra dan sistem kekebalan Anda tidak melawan mereka, mereka dapat menyebar ke kandung kemih dan ginjal. Hasilnya adalah UTI.
Sebuah penelitian melaporkan bahwa UTI bertanggung jawab atas sekitar 10,5 juta kunjungan dokter di Amerika Serikat pada 2007. Perempuan lebih mungkin untuk mendapatkan UTI daripada laki-laki karena uretra mereka lebih pendek daripada laki-laki.
Risiko ISK Anda meningkat seiring bertambahnya usia. Menurut sebuah penelitian, lebih dari sepertiga dari semua infeksi pada orang di panti jompo adalah UTI. Lebih dari 10 persen wanita di atas usia 65 melaporkan memiliki ISK dalam satu tahun terakhir. Angka itu meningkat menjadi hampir 30 persen pada wanita di atas 85.
Pria juga cenderung mengalami lebih banyak UTI saat mereka menua.
Gejala infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Mungkin sulit untuk mengetahui bahwa orang dewasa yang lebih tua memiliki UTI karena mereka tidak selalu menunjukkan tanda-tanda klasik. Ini mungkin karena respons imun yang lebih lambat atau tertekan.
Gejala ISK klasik meliputi:
Pembakaran uretra dengan buang air kecil
nyeri panggul
sering buang air kecil
kebutuhan mendesak untuk buang air kecil
demam
panas dingin
urine dengan bau tidak normal
Ketika seorang dewasa yang lebih tua memiliki gejala ISK klasik, mereka mungkin tidak dapat memberi tahu Anda tentang mereka. Itu mungkin karena masalah yang berkaitan dengan usia seperti demensia atau penyakit Alzheimer. Gejala seperti kebingungan mungkin tidak jelas dan menyerupai kondisi lain.
Gejala ISK non-klasik dapat meliputi:
inkontinensia
agitasi
kelesuan
air terjun
retensi urin
mobilitas menurun
nafsu makan menurun
Gejala lain dapat terjadi jika infeksi menyebar ke ginjal. Gejala-gejala parah ini dapat termasuk:
demam
kulit memerah
sakit punggung
mual
muntah
Apa yang menyebabkan infeksi saluran kemih?
Penyebab utama UTI, pada usia berapapun, biasanya adalah bakteri. Escherichia coli adalah penyebab utama, tetapi organisme lain juga dapat menyebabkan ISK. Pada orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan kateter atau tinggal di panti jompo atau fasilitas perawatan penuh waktu lainnya, bakteri seperti Enterococci dan Staphylococci adalah penyebab yang lebih umum.
Faktor risiko untuk infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko ISK pada orang tua.
Kondisi umum pada orang dewasa yang lebih tua dapat menyebabkan retensi urin atau kandung kemih neurogenik. Ini meningkatkan risiko ISK. Kondisi ini termasuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan diabetes. Mereka sering meminta orang untuk memakai celana inkontinensia. Jika celana tidak berubah secara teratur, infeksi dapat terjadi.
Beberapa hal lain membuat orang dewasa yang lebih tua berisiko mengalami ISK:
riwayat ISK
demensia
penggunaan kateter
inkontinensia kandung kemih
inkontinensia usus
kandung kemih yang prolaps
Pada wanita
Wanita pascamenopause berisiko terkena ISK karena defisiensi estrogen. Estrogen dapat membantu melindungi vagina dan uretra dari pertumbuhan berlebih E. coli. Ketika estrogen menurun selama menopause, E. coli dapat mengambil alih dan memicu infeksi.
Pada laki-laki
Berikut ini dapat meningkatkan risiko ISK pada laki-laki:
batu kandung kemih
batu ginjal
prostat membesar
penggunaan kateter
prostatitis bakteri, yang merupakan infeksi kronis pada prostat
Mendiagnosis infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Gejala yang tidak biasa dan tidak jelas seperti kebingungan membuat ISK menantang untuk mendiagnosis pada banyak orang dewasa yang lebih tua. Setelah dokter Anda mencurigai UTI, itu mudah dikonfirmasi dengan urinalisis sederhana. Dokter Anda mungkin melakukan kultur urin untuk menentukan jenis bakteri yang menyebabkan infeksi dan antibiotik terbaik untuk mengobatinya.
Ada tes UTI rumah yang memeriksa urin untuk nitrat dan leukosit. Keduanya sering hadir di UTI. Karena bakteri sering berada di air kencing orang dewasa yang lebih tua sampai tingkat tertentu, tes ini tidak selalu akurat. Hubungi dokter Anda jika Anda melakukan tes rumah dan mendapatkan hasil yang positif.
Mengobati infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Antibiotik adalah pengobatan pilihan untuk UTI pada orang dewasa yang lebih tua dan orang yang lebih muda. Dokter Anda mungkin meresepkan amoxicillin dan nitrofurantoin (Macrobid, Macrodantin). Infeksi yang lebih berat mungkin memerlukan antibiotik spektrum luas seperti ciprofloxacin (Cetraxal, Ciloxan) dan levofloxacin (Levaquin).
Anda harus memulai antibiotik sesegera mungkin dan meminumnya untuk seluruh durasi pengobatan. Menghentikan pengobatan lebih awal, bahkan jika gejala membaik, meningkatkan risiko kekambuhan dan resistensi antibiotik.
Sangat penting untuk minum banyak air selama perawatan untuk membantu menyingkirkan bakteri yang tersisa.
Orang yang memiliki dua atau lebih UTI dalam 6 bulan atau tiga atau lebih UTI dalam 12 bulan dapat menggunakan antibiotik profilaksis. Ini berarti mengambil antibiotik setiap hari untuk mencegah ISK.
Orang dewasa yang lebih tua yang sehat mungkin ingin mencoba obat penghilang rasa sakit UTI over-the-counter seperti phenazopyridine (Azo), acetaminophen (Tylenol), atau ibuprofen (Advil) untuk memudahkan pembakaran dan sering buang air kecil. Bantalan pemanas atau botol air panas dapat membantu meredakan nyeri panggul dan nyeri punggung. Orang dewasa yang lebih tua yang memiliki kondisi medis lain tidak boleh menggunakan pengobatan rumahan tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana mencegah infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Tidak mungkin untuk mencegah semua UTI, tetapi ada langkah-langkah yang membantu mengurangi kemungkinan seseorang terinfeksi. Mereka dapat melakukan ini dengan:
minum banyak cairan
sering mengganti celana dalam inkontinensia
menghindari iritasi kandung kemih seperti kafein dan alkohol
menjaga area genital bersih dengan menyeka depan ke belakang setelah pergi ke kamar mandi
tidak menggunakan douche
kencing segera setelah dorongannya mengenai
Jus cranberry telah menunjukkan hasil yang beragam dalam mencegah ISK. Lebih banyak penelitian diperlukan.
Rumah perawatan yang tepat atau perawatan jangka panjang sangat penting dalam mencegah ISK, terutama untuk orang yang tidak bisa bergerak dan tidak dapat mengurus diri sendiri. Mereka bergantung pada orang lain untuk membuat mereka bersih dan kering. Jika Anda atau orang yang Anda cintai adalah penghuni panti jompo, bicarakan dengan manajemen tentang bagaimana mereka mengelola kebersihan pribadi. Pastikan mereka menyadari gejala ISK pada orang dewasa yang lebih tua dan cara merespons.
The takeaway
ISK dapat menyebabkan kebingungan dan gejala demensia lainnya pada orang dewasa yang lebih tua. Mengambil langkah pencegahan dan mencari gejala ISK akan membantu mencegah infeksi. Jika dokter Anda mendiagnosis UTI lebih awal, pandangan Anda baik.
Antibiotik menyembuhkan sebagian besar UTI. Tanpa pengobatan, UTI dapat menyebar ke ginjal dan aliran darah. Ini dapat menyebabkan infeksi darah yang mengancam jiwa. Infeksi berat mungkin memerlukan rawat inap untuk antibiotik intravena. Ini bisa membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk menyelesaikannya.
Dapatkan perawatan medis jika Anda mencurigai bahwa Anda atau orang yang dicintai memiliki ISK.
Meskipun hubungan antara ISK dan kebingungan telah terjalin dengan baik, alasan untuk koneksi ini masih belum diketahui.
Memahami infeksi saluran kemih
Saluran kemih meliputi:
uretra, yang merupakan pembukaan yang membawa urin dari kandung kemih Anda
ureter
kandung kemih
ginjal
Ketika bakteri memasuki uretra dan sistem kekebalan Anda tidak melawan mereka, mereka dapat menyebar ke kandung kemih dan ginjal. Hasilnya adalah UTI.
Sebuah penelitian melaporkan bahwa UTI bertanggung jawab atas sekitar 10,5 juta kunjungan dokter di Amerika Serikat pada 2007. Perempuan lebih mungkin untuk mendapatkan UTI daripada laki-laki karena uretra mereka lebih pendek daripada laki-laki.
Risiko ISK Anda meningkat seiring bertambahnya usia. Menurut sebuah penelitian, lebih dari sepertiga dari semua infeksi pada orang di panti jompo adalah UTI. Lebih dari 10 persen wanita di atas usia 65 melaporkan memiliki ISK dalam satu tahun terakhir. Angka itu meningkat menjadi hampir 30 persen pada wanita di atas 85.
Pria juga cenderung mengalami lebih banyak UTI saat mereka menua.
Gejala infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Mungkin sulit untuk mengetahui bahwa orang dewasa yang lebih tua memiliki UTI karena mereka tidak selalu menunjukkan tanda-tanda klasik. Ini mungkin karena respons imun yang lebih lambat atau tertekan.
Gejala ISK klasik meliputi:
Pembakaran uretra dengan buang air kecil
nyeri panggul
sering buang air kecil
kebutuhan mendesak untuk buang air kecil
demam
panas dingin
urine dengan bau tidak normal
Ketika seorang dewasa yang lebih tua memiliki gejala ISK klasik, mereka mungkin tidak dapat memberi tahu Anda tentang mereka. Itu mungkin karena masalah yang berkaitan dengan usia seperti demensia atau penyakit Alzheimer. Gejala seperti kebingungan mungkin tidak jelas dan menyerupai kondisi lain.
Gejala ISK non-klasik dapat meliputi:
inkontinensia
agitasi
kelesuan
air terjun
retensi urin
mobilitas menurun
nafsu makan menurun
Gejala lain dapat terjadi jika infeksi menyebar ke ginjal. Gejala-gejala parah ini dapat termasuk:
demam
kulit memerah
sakit punggung
mual
muntah
Apa yang menyebabkan infeksi saluran kemih?
Penyebab utama UTI, pada usia berapapun, biasanya adalah bakteri. Escherichia coli adalah penyebab utama, tetapi organisme lain juga dapat menyebabkan ISK. Pada orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan kateter atau tinggal di panti jompo atau fasilitas perawatan penuh waktu lainnya, bakteri seperti Enterococci dan Staphylococci adalah penyebab yang lebih umum.
Faktor risiko untuk infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko ISK pada orang tua.
Kondisi umum pada orang dewasa yang lebih tua dapat menyebabkan retensi urin atau kandung kemih neurogenik. Ini meningkatkan risiko ISK. Kondisi ini termasuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan diabetes. Mereka sering meminta orang untuk memakai celana inkontinensia. Jika celana tidak berubah secara teratur, infeksi dapat terjadi.
Beberapa hal lain membuat orang dewasa yang lebih tua berisiko mengalami ISK:
riwayat ISK
demensia
penggunaan kateter
inkontinensia kandung kemih
inkontinensia usus
kandung kemih yang prolaps
Pada wanita
Wanita pascamenopause berisiko terkena ISK karena defisiensi estrogen. Estrogen dapat membantu melindungi vagina dan uretra dari pertumbuhan berlebih E. coli. Ketika estrogen menurun selama menopause, E. coli dapat mengambil alih dan memicu infeksi.
Pada laki-laki
Berikut ini dapat meningkatkan risiko ISK pada laki-laki:
batu kandung kemih
batu ginjal
prostat membesar
penggunaan kateter
prostatitis bakteri, yang merupakan infeksi kronis pada prostat
Mendiagnosis infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Gejala yang tidak biasa dan tidak jelas seperti kebingungan membuat ISK menantang untuk mendiagnosis pada banyak orang dewasa yang lebih tua. Setelah dokter Anda mencurigai UTI, itu mudah dikonfirmasi dengan urinalisis sederhana. Dokter Anda mungkin melakukan kultur urin untuk menentukan jenis bakteri yang menyebabkan infeksi dan antibiotik terbaik untuk mengobatinya.
Ada tes UTI rumah yang memeriksa urin untuk nitrat dan leukosit. Keduanya sering hadir di UTI. Karena bakteri sering berada di air kencing orang dewasa yang lebih tua sampai tingkat tertentu, tes ini tidak selalu akurat. Hubungi dokter Anda jika Anda melakukan tes rumah dan mendapatkan hasil yang positif.
Mengobati infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Antibiotik adalah pengobatan pilihan untuk UTI pada orang dewasa yang lebih tua dan orang yang lebih muda. Dokter Anda mungkin meresepkan amoxicillin dan nitrofurantoin (Macrobid, Macrodantin). Infeksi yang lebih berat mungkin memerlukan antibiotik spektrum luas seperti ciprofloxacin (Cetraxal, Ciloxan) dan levofloxacin (Levaquin).
Anda harus memulai antibiotik sesegera mungkin dan meminumnya untuk seluruh durasi pengobatan. Menghentikan pengobatan lebih awal, bahkan jika gejala membaik, meningkatkan risiko kekambuhan dan resistensi antibiotik.
Sangat penting untuk minum banyak air selama perawatan untuk membantu menyingkirkan bakteri yang tersisa.
Orang yang memiliki dua atau lebih UTI dalam 6 bulan atau tiga atau lebih UTI dalam 12 bulan dapat menggunakan antibiotik profilaksis. Ini berarti mengambil antibiotik setiap hari untuk mencegah ISK.
Orang dewasa yang lebih tua yang sehat mungkin ingin mencoba obat penghilang rasa sakit UTI over-the-counter seperti phenazopyridine (Azo), acetaminophen (Tylenol), atau ibuprofen (Advil) untuk memudahkan pembakaran dan sering buang air kecil. Bantalan pemanas atau botol air panas dapat membantu meredakan nyeri panggul dan nyeri punggung. Orang dewasa yang lebih tua yang memiliki kondisi medis lain tidak boleh menggunakan pengobatan rumahan tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana mencegah infeksi saluran kemih pada orang dewasa yang lebih tua
Tidak mungkin untuk mencegah semua UTI, tetapi ada langkah-langkah yang membantu mengurangi kemungkinan seseorang terinfeksi. Mereka dapat melakukan ini dengan:
minum banyak cairan
sering mengganti celana dalam inkontinensia
menghindari iritasi kandung kemih seperti kafein dan alkohol
menjaga area genital bersih dengan menyeka depan ke belakang setelah pergi ke kamar mandi
tidak menggunakan douche
kencing segera setelah dorongannya mengenai
Jus cranberry telah menunjukkan hasil yang beragam dalam mencegah ISK. Lebih banyak penelitian diperlukan.
Rumah perawatan yang tepat atau perawatan jangka panjang sangat penting dalam mencegah ISK, terutama untuk orang yang tidak bisa bergerak dan tidak dapat mengurus diri sendiri. Mereka bergantung pada orang lain untuk membuat mereka bersih dan kering. Jika Anda atau orang yang Anda cintai adalah penghuni panti jompo, bicarakan dengan manajemen tentang bagaimana mereka mengelola kebersihan pribadi. Pastikan mereka menyadari gejala ISK pada orang dewasa yang lebih tua dan cara merespons.
The takeaway
ISK dapat menyebabkan kebingungan dan gejala demensia lainnya pada orang dewasa yang lebih tua. Mengambil langkah pencegahan dan mencari gejala ISK akan membantu mencegah infeksi. Jika dokter Anda mendiagnosis UTI lebih awal, pandangan Anda baik.
Antibiotik menyembuhkan sebagian besar UTI. Tanpa pengobatan, UTI dapat menyebar ke ginjal dan aliran darah. Ini dapat menyebabkan infeksi darah yang mengancam jiwa. Infeksi berat mungkin memerlukan rawat inap untuk antibiotik intravena. Ini bisa membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk menyelesaikannya.
Dapatkan perawatan medis jika Anda mencurigai bahwa Anda atau orang yang dicintai memiliki ISK.
8 Cara untuk Menjaga Vagina Anda Bahagia
Semua orang sepertinya membicarakan tentang vagina akhir-akhir ini, dari selebritas dan kolumnis gosip hingga penulis dan pecinta tata bahasa dan semua orang di antaranya. Semakin sulit untuk menyaring dos dan tidak memiliki vagina. Sebagai seorang pengajar seks, satu hal yang saya tekankan adalah bahasa. Anda akan terkejut berapa banyak orang - jenis kelamin apa pun - menggunakan istilah “vulva” dan “vagina” secara bergantian. Mereka dua hal yang sangat berbeda dan membayar untuk mengetahui perbedaannya.
Jadi sebelum kita melakukan kebiasaan, mari kita dapatkan beberapa fakta secara langsung.
Apa itu vagina?
Vagina juga dikenal sebagai jalan lahir bagi mereka yang melahirkan anak-anak. Vagina terhubung dengan serviks dan, melalui itu, rahim.
Ovarium, terletak di kedua sisi rahim, melepaskan telur pada orang yang subur. Telur-telur ini berjalan di saluran telur ke rahim, di mana, dalam pembuahan, mereka bertemu dengan sperma untuk pembuahan dan implant sepanjang dinding uterus.
Ketika pembuahan tidak terjadi, haid tidak terjadi. Sampai sel telur dilepaskan, rahim membangun lapisan tambahan untuk menyediakan lingkungan yang paling ramah bagi sel telur yang dibuahi. Ketika telur tidak dibuahi, lapisan ini harus pergi ke suatu tempat. Jadi itu keluar dari tubuh selama periode Anda hingga menopause atau sejumlah faktor mempengaruhi menstruasi.
Apa itu vulva?
Vulva adalah bagian luar alat kelamin wanita - bagian yang dapat Anda lihat. Ini terdiri dari mons pubis, klitoris, uretra, labia majora, dan labia minora. Labia majora adalah lipatan luar dari alat kelamin, sedangkan labia minora adalah lipatan bagian dalam. Bagian-bagian ini membantu melindungi klitoris, yang sangat sensitif - bahkan lebih dari kepala penis. Dan seperti kepala penis, klitoris bisa menjadi pusat kesenangan utama! Bahkan, banyak orang dengan vagina membutuhkan rangsangan klitoris untuk orgasme.
Sekarang setelah kami menyelesaikan fakta-fakta anatomi yang menyenangkan, mari kita jelajahi beberapa kebiasaan untuk kesehatan vagina. Berikut adalah delapan hal yang perlu diingat jika Anda adalah pemilik bangga vagina.
1. Jangan berdiam diri
Saya tidak suka memecahnya karena Anda mungkin menikmati "musim panas segar," tetapi douching sebenarnya berbahaya bagi vagina. Jadi, bagaimana Anda menjaganya agar tetap bersih?
Untungnya, vagina adalah organ luar biasa. Mereka tidak hanya membantu membawa kehidupan ke dunia ini (seolah-olah itu tidak cukup), tetapi mereka juga melakukan pekerjaan hebat menjaga diri mereka tetap bersih. Mereka melakukan ini dengan menyeimbangkan bakteri sehat dan tingkat pH mereka sendiri. Tidak perlu douching.
Douching sebenarnya menghilangkan beberapa bakteri sehat, yang mengubah pH dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Tapi bagaimana dengan musim panas yang berbau segar, Anda bertanya? Setiap alat kelamin berbau berbeda dan ada cara alami untuk memengaruhi aroma pribadi Anda, termasuk mengubah apa yang Anda makan. Hal-hal seperti nanas dapat membuat rasa atau bau vagina lebih manis, sementara asparagus dapat memiliki efek sebaliknya.
Coba ini: Jika Anda masih ingin membersihkan vagina dan vulva Anda, pastikan untuk menggunakan produk yang tidak beraroma dan hanya mencuci labia majora. Rebalance Personal Moisturizing & Cleansing Wipes by Good Clean Love adalah cara terbaik untuk menghilangkan keringat berlebih atau merasa sedikit lebih bersih tanpa mempengaruhi pH alami vagina Anda. Mereka juga memiliki pelembab yang sangat bagus untuk tempat-tempat pribadi.
Baca lebih lanjut: Tips untuk kebersihan vagina »
2. Simpan pubenya
Anda boleh melakukan sedikit pemangkasan atau pemindahan rambut di sepanjang garis baju renang Anda. Tidak ada yang mengatakan itu perlu menjadi susah diatur - meskipun Anda harus mengguncangnya sesuka Anda! - Tapi tolong, jagalah rambut kemaluanmu.
Rambut kemaluan melayani banyak tujuan. Ini melindungi lantai bawah Anda dari bakteri tambahan, dan juga menghilangkan masalah yang berkaitan dengan gesekan dan berkeringat. Pengurangan rambut juga berarti kurang gatal saat rambut tumbuh kembali, lebih sedikit potongan dan goresan, dan lebih sedikit rambut yang tumbuh ke dalam.
Coba ini: Jika Anda harus mencukur atau melukis rambut kemaluan Anda, cobalah menggunakan gel cukur dan krim alami. Sliquid memiliki garis besar krim cukur hypoallergenic dan vegan yang fantastis untuk dipangkas di bawah sana.
3. Periksa bahan pelumas Anda
Pelumasan luar biasa. Dapat membawa seks ke tingkat berikutnya untuk semua orang yang terlibat. Namun, ada beberapa bahan yang tidak terlalu sehat untuk tubuh Anda.
Gliserin, misalnya, terkait dengan gula. Meskipun sangat baik untuk menjaga lubes lembab, itu juga dapat berkontribusi untuk pertumbuhan bakteri di vagina. Produk minyak bumi juga tidak ada karena dapat merusak tingkat pH alami vagina. Hal-hal lain yang mungkin ingin Anda hindari meliputi:
paraben
aroma
rasa
minyak non-alami
pewarna
Coba ini: Uberlube adalah pelumas pribadi yang fantastis yang dapat digunakan untuk pijatan juga. Ini terbuat dari silikon dan mempertahankan rasa halus dan halus yang besar sepanjang bermain. Anda mungkin juga menyukai pelumas Good Clean Love's Almost Naked, yang organik, vegan, dan bebas dari parabens dan gliserin. Ini juga baunya luar biasa.
4. Gunakan mainan seks yang aman untuk tubuh
Apakah Anda menemukan diri Anda bertanya-tanya bagaimana sih beberapa mainan bekerja? Kamu tidak sendiri. Dan ternyata, tidak semua mainan seks aman untuk apa pun selain mengambil ruang laci.
Mainan yang terbuat dari bahan tertentu, secara umum, aman. Ini termasuk:
kayu
silikon
besi tahan karat
kaca
keramik
batu
sejenis plastik yang disebut ABS
Yang mengatakan, ini harus murni dan bahan medis atau bahkan food grade, tidak menyatu.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, saya sarankan mengunjungi Dangerous Lily untuk informasi tentang mainan yang aman untuk tubuh, mainan berbahaya, dan banyak lagi.
Coba ini: Umumnya, Anda ingin menghindari pembelian mainan seks online. Sulit untuk mengetahui apa mainan ini terbuat dari dan memastikan mereka tidak, um, sebelumnya digunakan. Dikatakan, ada banyak organisasi yang bagus untuk dibeli.
Misalnya, Vibrant adalah salah satu toko favorit saya. Tidak hanya mainan mereka semua yang aman bagi tubuh, tetapi mereka juga menyumbangkan semua hasil mereka kepada Planned Parenthood of the Rocky Mountains. Mereka sangat cepat menanggapi setiap pertanyaan yang Anda miliki melalui situs atau media sosial, juga. Perusahaan hebat lainnya adalah Fun Factory. Mereka membuat berbagai macam mainan, termasuk banyak yang mengisi melalui USB, sehingga mainan ini sangat mudah diakses dan ramah lingkungan.
5. Praktik seks yang lebih aman
Salah satu hal terbaik dan termudah yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan vagina adalah praktik seks yang lebih aman. Berikut beberapa kiat untuk tetap aman:
Gunakan perlindungan. Itu bisa menjadi kondom, bendungan gigi, atau sarung tangan. Itu bukan ilmu roket, dan Anda sudah tahu Anda harus melakukannya, jadi lakukan saja.
Dapatkan diuji secara teratur untuk infeksi menular seksual (IMS). Anda harus diuji setelah pasangan Anda bertukar cairan kelamin dengan.
Perhatikan urutan tindakan seks Anda. Keluar dari pantat bermain untuk bermain vagina dapat meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan mendapatkan infeksi, seperti infeksi saluran kemih yang menyakitkan (ISK). Jika anal adalah barang Anda, pastikan Anda melakukannya setelah seks vaginal, bukan sebelumnya.
Pastikan Anda memeriksa bahan kondom. Ada banyak merek yang dibuat dengan spermisida. Spermisida tidak terlalu sehat untuk vagina, karena mereka dapat membunuh bakteri baik di sana juga. Gunakan bentuk kontrol kelahiran lainnya jika tersedia untuk membuat vagina yang lebih sehat dan lebih sehat.
Coba ini: Kondom vagina FC2 adalah pilihan yang bagus. Karena itu bukan lateks, itu dapat digunakan tidak peduli apa pelumas yang Anda pilih, meskipun itu datang dengan produk silikon berbasis prelubricated. Gaya hidup membuat kondom pria nonlate besar. Terakhir, Glyde memiliki berbagai macam kondom dan pasta gigi beraroma untuk seks oral, serta banyak pilihan kondom untuk tindakan penetrasi.
6. Kencing setelah berhubungan seks
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mengurangi kemungkinan UTI. Plus, itu membantu Anda mendapatkan waktu bersih-bersih.
Pelajari lebih lanjut: Infeksi saluran kemih »
7. Pakailah pakaian yang bernapas
Pakaian dan kain yang bernapas membuat vagina bahagia. Pakaian katun sangat bagus. Ini memiliki sifat kelembaban-wicking untuk membatasi jumlah basah yang dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri. Mengubah pakaian basah dengan cepat dapat membantu membatasi masalah juga. Terlepas dari jenis pakaian dalam yang Anda suka, pastikan untuk mengubahnya setiap hari.
Coba ini: Tidak selalu mudah menemukan pakaian dalam dari katun lucu, saya tahu. Torrid memiliki berbagai gaya dalam campuran katun spandeks yang tetap terlihat lucu sekaligus melindungi vagina Anda. Torrid juga berjalan dari ukuran tradisional 10 hingga ukuran 30, yang berarti memiliki banyak pilihan untuk orang-orang yang tidak selalu dapat menemukan apa yang mereka cari di tempat lain.
Pelajari lebih lanjut: Jenis dan penyebab keputihan »
8. Tidurlah dalam setelan ulang tahun Anda
Tidak bohong, tidur telanjang bisa sehat untuk vagina Anda. Terlepas dari pakaian dalam apa yang Anda kenakan sepanjang hari, pergi tanpa mereka semalaman dapat membantu vagina Anda bernapas. Manfaatnya tidak berhenti di situ. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suhu yang lebih dingin bisa sangat bagus untuk kesehatan Anda. Cara mudah untuk menenangkan diri? Dapatkan telanjang. Plus, setelah Anda telanjang, Anda mungkin terkejut melihat betapa sangat membebaskan dan memberdayakannya!
Terus membaca: 6 alasan untuk menghabiskan lebih banyak waktu telanjang »
Kesehatan vagina yang baik bukanlah proses satu langkah. Tapi untungnya, ada banyak hal sederhana dan mudah yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk memastikan vagina Anda terlindung dengan baik dan bahagia.
Jadi sebelum kita melakukan kebiasaan, mari kita dapatkan beberapa fakta secara langsung.
Apa itu vagina?
Vagina juga dikenal sebagai jalan lahir bagi mereka yang melahirkan anak-anak. Vagina terhubung dengan serviks dan, melalui itu, rahim.
Ovarium, terletak di kedua sisi rahim, melepaskan telur pada orang yang subur. Telur-telur ini berjalan di saluran telur ke rahim, di mana, dalam pembuahan, mereka bertemu dengan sperma untuk pembuahan dan implant sepanjang dinding uterus.
Ketika pembuahan tidak terjadi, haid tidak terjadi. Sampai sel telur dilepaskan, rahim membangun lapisan tambahan untuk menyediakan lingkungan yang paling ramah bagi sel telur yang dibuahi. Ketika telur tidak dibuahi, lapisan ini harus pergi ke suatu tempat. Jadi itu keluar dari tubuh selama periode Anda hingga menopause atau sejumlah faktor mempengaruhi menstruasi.
Apa itu vulva?
Vulva adalah bagian luar alat kelamin wanita - bagian yang dapat Anda lihat. Ini terdiri dari mons pubis, klitoris, uretra, labia majora, dan labia minora. Labia majora adalah lipatan luar dari alat kelamin, sedangkan labia minora adalah lipatan bagian dalam. Bagian-bagian ini membantu melindungi klitoris, yang sangat sensitif - bahkan lebih dari kepala penis. Dan seperti kepala penis, klitoris bisa menjadi pusat kesenangan utama! Bahkan, banyak orang dengan vagina membutuhkan rangsangan klitoris untuk orgasme.
Sekarang setelah kami menyelesaikan fakta-fakta anatomi yang menyenangkan, mari kita jelajahi beberapa kebiasaan untuk kesehatan vagina. Berikut adalah delapan hal yang perlu diingat jika Anda adalah pemilik bangga vagina.
1. Jangan berdiam diri
Saya tidak suka memecahnya karena Anda mungkin menikmati "musim panas segar," tetapi douching sebenarnya berbahaya bagi vagina. Jadi, bagaimana Anda menjaganya agar tetap bersih?
Untungnya, vagina adalah organ luar biasa. Mereka tidak hanya membantu membawa kehidupan ke dunia ini (seolah-olah itu tidak cukup), tetapi mereka juga melakukan pekerjaan hebat menjaga diri mereka tetap bersih. Mereka melakukan ini dengan menyeimbangkan bakteri sehat dan tingkat pH mereka sendiri. Tidak perlu douching.
Douching sebenarnya menghilangkan beberapa bakteri sehat, yang mengubah pH dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Tapi bagaimana dengan musim panas yang berbau segar, Anda bertanya? Setiap alat kelamin berbau berbeda dan ada cara alami untuk memengaruhi aroma pribadi Anda, termasuk mengubah apa yang Anda makan. Hal-hal seperti nanas dapat membuat rasa atau bau vagina lebih manis, sementara asparagus dapat memiliki efek sebaliknya.
Coba ini: Jika Anda masih ingin membersihkan vagina dan vulva Anda, pastikan untuk menggunakan produk yang tidak beraroma dan hanya mencuci labia majora. Rebalance Personal Moisturizing & Cleansing Wipes by Good Clean Love adalah cara terbaik untuk menghilangkan keringat berlebih atau merasa sedikit lebih bersih tanpa mempengaruhi pH alami vagina Anda. Mereka juga memiliki pelembab yang sangat bagus untuk tempat-tempat pribadi.
Baca lebih lanjut: Tips untuk kebersihan vagina »
2. Simpan pubenya
Anda boleh melakukan sedikit pemangkasan atau pemindahan rambut di sepanjang garis baju renang Anda. Tidak ada yang mengatakan itu perlu menjadi susah diatur - meskipun Anda harus mengguncangnya sesuka Anda! - Tapi tolong, jagalah rambut kemaluanmu.
Rambut kemaluan melayani banyak tujuan. Ini melindungi lantai bawah Anda dari bakteri tambahan, dan juga menghilangkan masalah yang berkaitan dengan gesekan dan berkeringat. Pengurangan rambut juga berarti kurang gatal saat rambut tumbuh kembali, lebih sedikit potongan dan goresan, dan lebih sedikit rambut yang tumbuh ke dalam.
Coba ini: Jika Anda harus mencukur atau melukis rambut kemaluan Anda, cobalah menggunakan gel cukur dan krim alami. Sliquid memiliki garis besar krim cukur hypoallergenic dan vegan yang fantastis untuk dipangkas di bawah sana.
3. Periksa bahan pelumas Anda
Pelumasan luar biasa. Dapat membawa seks ke tingkat berikutnya untuk semua orang yang terlibat. Namun, ada beberapa bahan yang tidak terlalu sehat untuk tubuh Anda.
Gliserin, misalnya, terkait dengan gula. Meskipun sangat baik untuk menjaga lubes lembab, itu juga dapat berkontribusi untuk pertumbuhan bakteri di vagina. Produk minyak bumi juga tidak ada karena dapat merusak tingkat pH alami vagina. Hal-hal lain yang mungkin ingin Anda hindari meliputi:
paraben
aroma
rasa
minyak non-alami
pewarna
Coba ini: Uberlube adalah pelumas pribadi yang fantastis yang dapat digunakan untuk pijatan juga. Ini terbuat dari silikon dan mempertahankan rasa halus dan halus yang besar sepanjang bermain. Anda mungkin juga menyukai pelumas Good Clean Love's Almost Naked, yang organik, vegan, dan bebas dari parabens dan gliserin. Ini juga baunya luar biasa.
4. Gunakan mainan seks yang aman untuk tubuh
Apakah Anda menemukan diri Anda bertanya-tanya bagaimana sih beberapa mainan bekerja? Kamu tidak sendiri. Dan ternyata, tidak semua mainan seks aman untuk apa pun selain mengambil ruang laci.
Mainan yang terbuat dari bahan tertentu, secara umum, aman. Ini termasuk:
kayu
silikon
besi tahan karat
kaca
keramik
batu
sejenis plastik yang disebut ABS
Yang mengatakan, ini harus murni dan bahan medis atau bahkan food grade, tidak menyatu.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, saya sarankan mengunjungi Dangerous Lily untuk informasi tentang mainan yang aman untuk tubuh, mainan berbahaya, dan banyak lagi.
Coba ini: Umumnya, Anda ingin menghindari pembelian mainan seks online. Sulit untuk mengetahui apa mainan ini terbuat dari dan memastikan mereka tidak, um, sebelumnya digunakan. Dikatakan, ada banyak organisasi yang bagus untuk dibeli.
Misalnya, Vibrant adalah salah satu toko favorit saya. Tidak hanya mainan mereka semua yang aman bagi tubuh, tetapi mereka juga menyumbangkan semua hasil mereka kepada Planned Parenthood of the Rocky Mountains. Mereka sangat cepat menanggapi setiap pertanyaan yang Anda miliki melalui situs atau media sosial, juga. Perusahaan hebat lainnya adalah Fun Factory. Mereka membuat berbagai macam mainan, termasuk banyak yang mengisi melalui USB, sehingga mainan ini sangat mudah diakses dan ramah lingkungan.
5. Praktik seks yang lebih aman
Salah satu hal terbaik dan termudah yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan vagina adalah praktik seks yang lebih aman. Berikut beberapa kiat untuk tetap aman:
Gunakan perlindungan. Itu bisa menjadi kondom, bendungan gigi, atau sarung tangan. Itu bukan ilmu roket, dan Anda sudah tahu Anda harus melakukannya, jadi lakukan saja.
Dapatkan diuji secara teratur untuk infeksi menular seksual (IMS). Anda harus diuji setelah pasangan Anda bertukar cairan kelamin dengan.
Perhatikan urutan tindakan seks Anda. Keluar dari pantat bermain untuk bermain vagina dapat meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan mendapatkan infeksi, seperti infeksi saluran kemih yang menyakitkan (ISK). Jika anal adalah barang Anda, pastikan Anda melakukannya setelah seks vaginal, bukan sebelumnya.
Pastikan Anda memeriksa bahan kondom. Ada banyak merek yang dibuat dengan spermisida. Spermisida tidak terlalu sehat untuk vagina, karena mereka dapat membunuh bakteri baik di sana juga. Gunakan bentuk kontrol kelahiran lainnya jika tersedia untuk membuat vagina yang lebih sehat dan lebih sehat.
Coba ini: Kondom vagina FC2 adalah pilihan yang bagus. Karena itu bukan lateks, itu dapat digunakan tidak peduli apa pelumas yang Anda pilih, meskipun itu datang dengan produk silikon berbasis prelubricated. Gaya hidup membuat kondom pria nonlate besar. Terakhir, Glyde memiliki berbagai macam kondom dan pasta gigi beraroma untuk seks oral, serta banyak pilihan kondom untuk tindakan penetrasi.
6. Kencing setelah berhubungan seks
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mengurangi kemungkinan UTI. Plus, itu membantu Anda mendapatkan waktu bersih-bersih.
Pelajari lebih lanjut: Infeksi saluran kemih »
7. Pakailah pakaian yang bernapas
Pakaian dan kain yang bernapas membuat vagina bahagia. Pakaian katun sangat bagus. Ini memiliki sifat kelembaban-wicking untuk membatasi jumlah basah yang dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri. Mengubah pakaian basah dengan cepat dapat membantu membatasi masalah juga. Terlepas dari jenis pakaian dalam yang Anda suka, pastikan untuk mengubahnya setiap hari.
Coba ini: Tidak selalu mudah menemukan pakaian dalam dari katun lucu, saya tahu. Torrid memiliki berbagai gaya dalam campuran katun spandeks yang tetap terlihat lucu sekaligus melindungi vagina Anda. Torrid juga berjalan dari ukuran tradisional 10 hingga ukuran 30, yang berarti memiliki banyak pilihan untuk orang-orang yang tidak selalu dapat menemukan apa yang mereka cari di tempat lain.
Pelajari lebih lanjut: Jenis dan penyebab keputihan »
8. Tidurlah dalam setelan ulang tahun Anda
Tidak bohong, tidur telanjang bisa sehat untuk vagina Anda. Terlepas dari pakaian dalam apa yang Anda kenakan sepanjang hari, pergi tanpa mereka semalaman dapat membantu vagina Anda bernapas. Manfaatnya tidak berhenti di situ. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suhu yang lebih dingin bisa sangat bagus untuk kesehatan Anda. Cara mudah untuk menenangkan diri? Dapatkan telanjang. Plus, setelah Anda telanjang, Anda mungkin terkejut melihat betapa sangat membebaskan dan memberdayakannya!
Terus membaca: 6 alasan untuk menghabiskan lebih banyak waktu telanjang »
Kesehatan vagina yang baik bukanlah proses satu langkah. Tapi untungnya, ada banyak hal sederhana dan mudah yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk memastikan vagina Anda terlindung dengan baik dan bahagia.
Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada Pria
Pada infeksi kandung kemih, bakteri menyerang dan berkembang biak di kandung kemih. Kadang-kadang bakteri dapat memegang di ginjal atau tabung yang mengalirkan air seni dari ginjal ke kandung kemih. Kondisi ini semua dikenal sebagai infeksi saluran kemih, atau UTI. Mereka lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
Sebagian besar UTI dapat disembuhkan dengan mudah dengan obat antibiotik.
Gejala ISK
Gejala-gejala infeksi kandung kemih cenderung datang tiba-tiba dan termasuk:
buang air kecil yang menyakitkan dan sensasi terbakar
perlu sering buang air kecil
dorongan tiba-tiba untuk mengosongkan kandung kemih Anda, yang disebut urgensi kemih
nyeri di perut bagian bawah tengah, tepat di atas tulang kemaluan
darah dalam air kencingmu
Gejala ISK yang melibatkan ginjal termasuk yang berikut, di samping yang sebelumnya:
rasa sakit di sisi Anda atau punggung yang tidak berubah ketika Anda mengubah posisi
demam dan menggigil
mual dan muntah
Gejala tertentu selain dari UTI dapat berarti Anda memiliki infeksi prostat (prostatitis). Ini termasuk:
demam
panas dingin
kelelahan
kesulitan buang air kecil atau "dribbling"
nyeri di panggul atau area antara rektum dan skrotum (perineum)
Penyebab ISK
Kebanyakan UTI disebabkan oleh bakteri Escherichia coli (E. coli), yang secara alami ada di tubuh Anda. Bakteri masuk ke saluran kemih melalui uretra. Uretra adalah tabung yang mengalirkan urin dari kandung kemih melalui penis Anda.
UTI lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria karena uretra mereka lebih pendek dan bakteri perlu melakukan perjalanan jarak yang lebih pendek untuk mencapai kandung kemih mereka. Tidak mungkin bagi pria untuk menangkap ISK dari berhubungan seks dengan seorang wanita, karena infeksi biasanya berasal dari bakteri yang sudah ada di saluran kemih pria.
UTI pada pria lebih sering terjadi pada usia yang lebih tua. Salah satu alasannya adalah bahwa pria yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan pembesaran kelenjar prostat non-kanker, yang disebut benign prostatic hyperplasia. Prostat membungkus leher kandung kemih, tempat uretra terhubung ke kandung kemih. Pembesaran kelenjar prostat dapat mencekik leher kandung kemih, sehingga lebih sulit untuk urin mengalir dengan bebas. Jika kandung kemih tidak sepenuhnya kosong, bakteri yang biasanya keluar dengan air kencing bisa mendapatkan pijakan.
Faktor lain yang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk ISK adalah sebagai berikut:
menjadi tidak aktif dalam waktu lama
tidak cukup minum cairan
operasi saluran kemih baru-baru ini
diabetes
tidak disunat
inkontinensia fecal
terlibat dalam hubungan seks anal, yang mengekspos uretra ke lebih banyak bakteri
Mendiagnosis UTI
Untuk mendiagnosis ISK, dokter akan memeriksa Anda dan menanyakan tentang gejala, termasuk riwayat UTI sebelumnya. Anda mungkin diminta untuk memberikan sampel urin untuk memeriksa nanah dan bakteri. Kehadiran nanah kuat menunjuk ke UTI.
Jika dokter Anda mencurigai kelenjar prostat membesar, mereka mungkin melakukan pemeriksaan colok dubur, menggunakan jari bersarung untuk merasakan kelenjar prostat Anda melalui dinding rektum Anda.
Perawatan untuk UTI
Jika Anda memiliki UTI, Anda perlu minum obat antibiotik. Tergantung pada jenis antibiotik yang diresepkan dokter Anda, Anda akan minum pil satu atau dua kali sehari selama lima hingga tujuh hari atau lebih.
Juga penting untuk minum cairan yang cukup. Anda mungkin tergoda untuk mengurangi asupan cairan Anda jika buang air kecil tidak nyaman. Buang air kecil dapat membantu menyiram bakteri dari sistem Anda. Tetap terhidrasi dan buang air kecil sering saat mengambil antibiotik Anda.
Banyak orang meminum jus cranberry selama UTI dengan harapan membersihkan infeksi. Percobaan laboratorium dengan tikus menunjukkan bahwa beberapa zat dalam jus cranberry menurunkan jumlah bakteri di kandung kemih. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa minum jus cranberry selama UTI menghilangkan infeksi atau mempercepat pemulihan. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat jus cranberry.
Memulihkan dari UTI
Setelah memulai antibiotik, Anda seharusnya merasa lebih baik dalam dua atau tiga hari. Jika gejala Anda tidak hilang setelah minum antibiotik, temui dokter Anda.
Penting untuk menyelesaikan semua antibiotik yang diresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Menghentikan antibiotik Anda sebelum waktunya dapat mendorong pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik umum. Akibatnya, kurang dari keseluruhan pengobatan membunuh bakteri "lemah", meninggalkan strain yang lebih kuat dan lebih resisten.
Mencegah UTI
Untuk mencegah ISK, hal yang paling penting adalah mengurangi kemungkinan bakteri menyerang saluran kemih Anda. Langkah-langkah yang dapat Anda ambil termasuk yang berikut:
Buang air kecil ketika Anda merasakan kebutuhannya. Jangan "menahannya."
Minum cairan yang cukup. Bagi kebanyakan orang, itu berarti minum ketika haus dan minum saat makan. Saat cuaca panas dan Anda aktif dalam cuaca panas, minumlah sedikit air. Semua cairan dihitung untuk cukup terhidrasi, termasuk minuman ringan, kopi, dan teh. Pelajari lebih lanjut tentang rekomendasi asupan air harian.
Selama buang air kecil, bersihkan dari depan ke belakang.
Jaga area genital Anda bersih dan kering.
Pandangan
UTI pada pria lebih jarang daripada wanita tetapi memiliki penyebab dan pengobatan yang sama. Mengambil obat antibiotik biasanya membersihkan infeksi dalam lima hingga tujuh hari. Pria yang memiliki UTI berkepanjangan, atau UTI yang sering datang kembali, harus dievaluasi oleh dokter untuk kondisi seperti infeksi di kelenjar prostat (prostatitis).
Tidak disarankan untuk mencoba pengobatan UTI di rumah tanpa antibiotik. Sebagian besar UTI tidak dapat diatasi tanpa antibiotik, dan menunda pengobatan dapat menyebabkan komplikasi, seperti infeksi ginjal (pielonefritis) dan sepsis. Jika Anda yakin Anda memiliki UTI, sebaiknya kunjungi dokter dan lakukan tes urine yang dilakukan segera setelah mengalami gejala.
Sebagian besar UTI dapat disembuhkan dengan mudah dengan obat antibiotik.
Gejala ISK
Gejala-gejala infeksi kandung kemih cenderung datang tiba-tiba dan termasuk:
buang air kecil yang menyakitkan dan sensasi terbakar
perlu sering buang air kecil
dorongan tiba-tiba untuk mengosongkan kandung kemih Anda, yang disebut urgensi kemih
nyeri di perut bagian bawah tengah, tepat di atas tulang kemaluan
darah dalam air kencingmu
Gejala ISK yang melibatkan ginjal termasuk yang berikut, di samping yang sebelumnya:
rasa sakit di sisi Anda atau punggung yang tidak berubah ketika Anda mengubah posisi
demam dan menggigil
mual dan muntah
Gejala tertentu selain dari UTI dapat berarti Anda memiliki infeksi prostat (prostatitis). Ini termasuk:
demam
panas dingin
kelelahan
kesulitan buang air kecil atau "dribbling"
nyeri di panggul atau area antara rektum dan skrotum (perineum)
Penyebab ISK
Kebanyakan UTI disebabkan oleh bakteri Escherichia coli (E. coli), yang secara alami ada di tubuh Anda. Bakteri masuk ke saluran kemih melalui uretra. Uretra adalah tabung yang mengalirkan urin dari kandung kemih melalui penis Anda.
UTI lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria karena uretra mereka lebih pendek dan bakteri perlu melakukan perjalanan jarak yang lebih pendek untuk mencapai kandung kemih mereka. Tidak mungkin bagi pria untuk menangkap ISK dari berhubungan seks dengan seorang wanita, karena infeksi biasanya berasal dari bakteri yang sudah ada di saluran kemih pria.
UTI pada pria lebih sering terjadi pada usia yang lebih tua. Salah satu alasannya adalah bahwa pria yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan pembesaran kelenjar prostat non-kanker, yang disebut benign prostatic hyperplasia. Prostat membungkus leher kandung kemih, tempat uretra terhubung ke kandung kemih. Pembesaran kelenjar prostat dapat mencekik leher kandung kemih, sehingga lebih sulit untuk urin mengalir dengan bebas. Jika kandung kemih tidak sepenuhnya kosong, bakteri yang biasanya keluar dengan air kencing bisa mendapatkan pijakan.
Faktor lain yang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk ISK adalah sebagai berikut:
menjadi tidak aktif dalam waktu lama
tidak cukup minum cairan
operasi saluran kemih baru-baru ini
diabetes
tidak disunat
inkontinensia fecal
terlibat dalam hubungan seks anal, yang mengekspos uretra ke lebih banyak bakteri
Mendiagnosis UTI
Untuk mendiagnosis ISK, dokter akan memeriksa Anda dan menanyakan tentang gejala, termasuk riwayat UTI sebelumnya. Anda mungkin diminta untuk memberikan sampel urin untuk memeriksa nanah dan bakteri. Kehadiran nanah kuat menunjuk ke UTI.
Jika dokter Anda mencurigai kelenjar prostat membesar, mereka mungkin melakukan pemeriksaan colok dubur, menggunakan jari bersarung untuk merasakan kelenjar prostat Anda melalui dinding rektum Anda.
Perawatan untuk UTI
Jika Anda memiliki UTI, Anda perlu minum obat antibiotik. Tergantung pada jenis antibiotik yang diresepkan dokter Anda, Anda akan minum pil satu atau dua kali sehari selama lima hingga tujuh hari atau lebih.
Juga penting untuk minum cairan yang cukup. Anda mungkin tergoda untuk mengurangi asupan cairan Anda jika buang air kecil tidak nyaman. Buang air kecil dapat membantu menyiram bakteri dari sistem Anda. Tetap terhidrasi dan buang air kecil sering saat mengambil antibiotik Anda.
Banyak orang meminum jus cranberry selama UTI dengan harapan membersihkan infeksi. Percobaan laboratorium dengan tikus menunjukkan bahwa beberapa zat dalam jus cranberry menurunkan jumlah bakteri di kandung kemih. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa minum jus cranberry selama UTI menghilangkan infeksi atau mempercepat pemulihan. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat jus cranberry.
Memulihkan dari UTI
Setelah memulai antibiotik, Anda seharusnya merasa lebih baik dalam dua atau tiga hari. Jika gejala Anda tidak hilang setelah minum antibiotik, temui dokter Anda.
Penting untuk menyelesaikan semua antibiotik yang diresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Menghentikan antibiotik Anda sebelum waktunya dapat mendorong pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik umum. Akibatnya, kurang dari keseluruhan pengobatan membunuh bakteri "lemah", meninggalkan strain yang lebih kuat dan lebih resisten.
Mencegah UTI
Untuk mencegah ISK, hal yang paling penting adalah mengurangi kemungkinan bakteri menyerang saluran kemih Anda. Langkah-langkah yang dapat Anda ambil termasuk yang berikut:
Buang air kecil ketika Anda merasakan kebutuhannya. Jangan "menahannya."
Minum cairan yang cukup. Bagi kebanyakan orang, itu berarti minum ketika haus dan minum saat makan. Saat cuaca panas dan Anda aktif dalam cuaca panas, minumlah sedikit air. Semua cairan dihitung untuk cukup terhidrasi, termasuk minuman ringan, kopi, dan teh. Pelajari lebih lanjut tentang rekomendasi asupan air harian.
Selama buang air kecil, bersihkan dari depan ke belakang.
Jaga area genital Anda bersih dan kering.
Pandangan
UTI pada pria lebih jarang daripada wanita tetapi memiliki penyebab dan pengobatan yang sama. Mengambil obat antibiotik biasanya membersihkan infeksi dalam lima hingga tujuh hari. Pria yang memiliki UTI berkepanjangan, atau UTI yang sering datang kembali, harus dievaluasi oleh dokter untuk kondisi seperti infeksi di kelenjar prostat (prostatitis).
Tidak disarankan untuk mencoba pengobatan UTI di rumah tanpa antibiotik. Sebagian besar UTI tidak dapat diatasi tanpa antibiotik, dan menunda pengobatan dapat menyebabkan komplikasi, seperti infeksi ginjal (pielonefritis) dan sepsis. Jika Anda yakin Anda memiliki UTI, sebaiknya kunjungi dokter dan lakukan tes urine yang dilakukan segera setelah mengalami gejala.
Infeksi Ginjal
Infeksi ginjal paling sering disebabkan oleh infeksi di saluran kemih yang menyebar ke salah satu atau kedua ginjal. Infeksi ginjal bisa mendadak atau kronis. Mereka sering menyakitkan dan dapat mengancam jiwa jika tidak segera diobati. Istilah medis untuk infeksi ginjal adalah pielonefritis.
Gejala
Gejala infeksi ginjal biasanya muncul dua hari setelah infeksi. Gejala Anda mungkin bervariasi, tergantung pada usia Anda. Gejala umum termasuk:
nyeri di perut, punggung, selangkangan, atau samping
mual atau muntah
sering buang air kecil atau perasaan bahwa Anda harus buang air kecil
terbakar atau nyeri saat buang air kecil
nanah atau darah dalam air seni Anda
urin yang berbau tidak sedap atau berawan
panas dingin
demam
Anak-anak di bawah 2 tahun dengan infeksi ginjal mungkin hanya mengalami demam tinggi. Orang yang berusia di atas 65 tahun mungkin hanya memiliki masalah seperti kebingungan mental dan kata-kata campur aduk.
Jika infeksi tidak segera diobati, gejalanya bisa memburuk, menyebabkan sepsis. Ini bisa mengancam jiwa. Gejala sepsis termasuk:
demam
panas dingin
pernapasan dan denyut jantung cepat
ruam
kebingungan
Penyebab
Anda memiliki dua ginjal seukuran tinju di perut bagian atas, satu di setiap sisi. Mereka menyaring produk limbah dari darah Anda dan masuk ke air kencing Anda. Mereka juga mengatur air dan elektrolit yang terkandung dalam darah Anda. Fungsi ginjal sangat penting untuk kesehatan Anda.
Sebagian besar infeksi ginjal disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk ke ginjal dari saluran kemih. Penyebab bakteri yang umum adalah Escherichia coli (E. coli). Bakteri ini ditemukan di usus Anda dan dapat masuk ke saluran kemih melalui uretra. Uretra adalah tabung yang membawa urin keluar dari tubuh Anda. Bakteri berkembang biak dan menyebar dari sana ke kandung kemih dan ginjal.
Penyebab lain infeksi ginjal kurang umum dan termasuk:
bakteri dari infeksi di tempat lain di tubuh Anda, seperti dari sendi buatan, yang menyebar melalui aliran darah Anda ke ginjal
operasi kandung kemih atau ginjal
sesuatu yang menghalangi aliran urin, seperti batu ginjal atau tumor di saluran kemih Anda, prostat membesar pada pria, atau masalah dengan bentuk saluran kemih Anda
Faktor risiko
Siapa pun bisa mendapatkan infeksi ginjal, tetapi berikut beberapa faktor yang membuatnya lebih mungkin:
Infeksi saluran kemih (ISK). Sekitar 1 dari 30 UTI menyebabkan infeksi ginjal.
Menjadi perempuan. Perempuan lebih berisiko daripada laki-laki untuk infeksi ginjal, karena uretra lebih pendek daripada laki-laki. Ini memudahkan bakteri untuk mencapai saluran kemih. Juga, uretra pada wanita lebih dekat ke vagina dan anus, yang memungkinkan bakteri menyebar lebih mudah ke saluran kemih.
Kehamilan. Saluran kemih bergeser dalam kehamilan dan dapat mempermudah bakteri untuk sampai ke ginjal.
Sistem kekebalan tubuh melemah. Ini termasuk penderita diabetes, HIV atau AIDS, dan mereka yang mengonsumsi obat yang menekan sistem kekebalan.
Kerusakan pada sumsum tulang belakang atau kerusakan saraf pada kandung kemih. Ini bisa membuat Anda tidak memperhatikan tanda-tanda ISK yang mungkin mengarah ke infeksi ginjal.
Masalah mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya. Ini disebut retensi urin. Juga dapat terjadi pada orang dengan spina bifida atau multiple sclerosis.
Gunakan kateter untuk menguras urin Anda.
Cadangan urin. Ini adalah ketika urin Anda kembali ke satu atau kedua ginjal Anda, bukan satu arah keluar normal. Ini disebut refluks vesicoureteral, dan itu paling sering terjadi pada anak-anak.
Masalah dengan bentuk saluran kemih Anda.
Pemeriksaan kandung kemih dengan alat yang disebut cystoscope.
Insidensi
Ada beberapa statistik tentang kejadian infeksi ginjal. Sebuah studi 2007 melaporkan bahwa untuk perempuan, ada 12-13 kasus rawat jalan dan 3-4 kasus rawat inap per 10.000 perempuan. Jumlahnya lebih rendah untuk laki-laki, dengan 2-3 kasus rawat jalan dan 1-2 kasus rawat inap per 10.000 laki-laki. Insiden tertinggi di antara wanita muda, dan berikutnya adalah bayi dan orang dewasa yang lebih tua.
Temui dokter Anda
Jika Anda memiliki urin berdarah atau jika Anda mencurigai adanya infeksi ginjal, temui dokter Anda. Anda juga harus menemui dokter Anda jika Anda mengalami ISK dan gejala Anda tidak membaik dengan pengobatan.
Diagnosa
Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan tentang riwayat dan gejala medis Anda. Mereka juga akan bertanya tentang faktor risiko apa pun yang mungkin Anda miliki dan melakukan pemeriksaan fisik.
Beberapa tes yang mungkin dokter gunakan meliputi:
Pemeriksaan dubur untuk laki-laki. Ini mungkin dilakukan untuk memeriksa apakah prostat membesar dan menghalangi leher kandung kemih.
Urinalisis. Sampel urin akan diperiksa di bawah mikroskop untuk bakteri dan juga sel darah putih, yang diproduksi tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Budaya urin. Sampel urin akan dikultur di laboratorium untuk menentukan bakteri spesifik yang tumbuh.
Tes CT scan, MRI, atau USG. Ini menyediakan gambar ginjal Anda.
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada tingkat keparahan infeksi ginjal Anda.
Jika infeksi ringan, antibiotik oral adalah lini pertama pengobatan. Dokter Anda akan meresepkan pil antibiotik untuk Anda bawa pulang. Jenis antibiotik dapat berubah setelah hasil tes urin Anda diketahui untuk sesuatu yang lebih spesifik untuk infeksi bakteri Anda.
Biasanya Anda harus terus mengonsumsi antibiotik selama dua minggu atau lebih. Dokter Anda mungkin akan meresepkan kultur urin lanjutan setelah perawatan Anda untuk memastikan infeksi telah hilang dan belum kembali. Jika perlu, Anda mungkin mendapatkan antibiotik lain.
Untuk infeksi yang lebih serius, dokter Anda mungkin membuat Anda di rumah sakit untuk menerima antibiotik intravena dan cairan intravena.
Kadang-kadang pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki sumbatan atau bentuk yang bermasalah di saluran kemih Anda. Ini akan membantu mencegah infeksi ginjal baru.
Pemulihan
Anda harus merasa lebih baik dalam beberapa hari setelah minum antibiotik. Pastikan untuk menyelesaikan seluruh rangkaian antibiotik yang diresepkan dokter sehingga infeksi Anda tidak kembali. Antibiotik yang biasa dilakukan adalah dua minggu.
Riwayat ISK dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi ginjal di masa depan.
Untuk menghilangkan ketidaknyamanan dari infeksi:
Gunakan bantal pemanas di perut atau punggung untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Konsumsi obat nyeri over-the-counter (OTC), seperti acetaminophen (Tylenol). Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat pereda nyeri jika obat OTC tidak membantu gejala Anda.
Minum 6-8 gelas air delapan ons sehari. Ini akan membantu mengeluarkan bakteri di saluran kemih Anda. Kopi dan alkohol dapat meningkatkan kebutuhan Anda untuk buang air kecil.
Komplikasi
Jika infeksi Anda tidak diobati atau tidak diobati dengan baik, dapat terjadi komplikasi serius:
Anda dapat secara permanen merusak ginjal Anda, menyebabkan penyakit ginjal kronis atau, jarang, gagal ginjal.
Bakteri dari ginjal Anda dapat meracuni aliran darah Anda, menyebabkan sepsis yang mengancam jiwa.
Anda dapat mengembangkan jaringan parut ginjal atau tekanan darah tinggi, tetapi ini jarang terjadi.
Jika Anda hamil dan mengalami infeksi ginjal, ini meningkatkan risiko bayi Anda memiliki berat badan rendah.
Pandangan
Jika Anda sehat secara umum, Anda harus pulih dari infeksi ginjal tanpa komplikasi. Sangat penting untuk menemui dokter Anda di tanda-tanda pertama infeksi ginjal sehingga perawatan dapat segera dimulai. Itu bisa membantu mengurangi risiko Anda untuk komplikasi.
Gejala
Gejala infeksi ginjal biasanya muncul dua hari setelah infeksi. Gejala Anda mungkin bervariasi, tergantung pada usia Anda. Gejala umum termasuk:
nyeri di perut, punggung, selangkangan, atau samping
mual atau muntah
sering buang air kecil atau perasaan bahwa Anda harus buang air kecil
terbakar atau nyeri saat buang air kecil
nanah atau darah dalam air seni Anda
urin yang berbau tidak sedap atau berawan
panas dingin
demam
Anak-anak di bawah 2 tahun dengan infeksi ginjal mungkin hanya mengalami demam tinggi. Orang yang berusia di atas 65 tahun mungkin hanya memiliki masalah seperti kebingungan mental dan kata-kata campur aduk.
Jika infeksi tidak segera diobati, gejalanya bisa memburuk, menyebabkan sepsis. Ini bisa mengancam jiwa. Gejala sepsis termasuk:
demam
panas dingin
pernapasan dan denyut jantung cepat
ruam
kebingungan
Penyebab
Anda memiliki dua ginjal seukuran tinju di perut bagian atas, satu di setiap sisi. Mereka menyaring produk limbah dari darah Anda dan masuk ke air kencing Anda. Mereka juga mengatur air dan elektrolit yang terkandung dalam darah Anda. Fungsi ginjal sangat penting untuk kesehatan Anda.
Sebagian besar infeksi ginjal disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk ke ginjal dari saluran kemih. Penyebab bakteri yang umum adalah Escherichia coli (E. coli). Bakteri ini ditemukan di usus Anda dan dapat masuk ke saluran kemih melalui uretra. Uretra adalah tabung yang membawa urin keluar dari tubuh Anda. Bakteri berkembang biak dan menyebar dari sana ke kandung kemih dan ginjal.
Penyebab lain infeksi ginjal kurang umum dan termasuk:
bakteri dari infeksi di tempat lain di tubuh Anda, seperti dari sendi buatan, yang menyebar melalui aliran darah Anda ke ginjal
operasi kandung kemih atau ginjal
sesuatu yang menghalangi aliran urin, seperti batu ginjal atau tumor di saluran kemih Anda, prostat membesar pada pria, atau masalah dengan bentuk saluran kemih Anda
Faktor risiko
Siapa pun bisa mendapatkan infeksi ginjal, tetapi berikut beberapa faktor yang membuatnya lebih mungkin:
Infeksi saluran kemih (ISK). Sekitar 1 dari 30 UTI menyebabkan infeksi ginjal.
Menjadi perempuan. Perempuan lebih berisiko daripada laki-laki untuk infeksi ginjal, karena uretra lebih pendek daripada laki-laki. Ini memudahkan bakteri untuk mencapai saluran kemih. Juga, uretra pada wanita lebih dekat ke vagina dan anus, yang memungkinkan bakteri menyebar lebih mudah ke saluran kemih.
Kehamilan. Saluran kemih bergeser dalam kehamilan dan dapat mempermudah bakteri untuk sampai ke ginjal.
Sistem kekebalan tubuh melemah. Ini termasuk penderita diabetes, HIV atau AIDS, dan mereka yang mengonsumsi obat yang menekan sistem kekebalan.
Kerusakan pada sumsum tulang belakang atau kerusakan saraf pada kandung kemih. Ini bisa membuat Anda tidak memperhatikan tanda-tanda ISK yang mungkin mengarah ke infeksi ginjal.
Masalah mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya. Ini disebut retensi urin. Juga dapat terjadi pada orang dengan spina bifida atau multiple sclerosis.
Gunakan kateter untuk menguras urin Anda.
Cadangan urin. Ini adalah ketika urin Anda kembali ke satu atau kedua ginjal Anda, bukan satu arah keluar normal. Ini disebut refluks vesicoureteral, dan itu paling sering terjadi pada anak-anak.
Masalah dengan bentuk saluran kemih Anda.
Pemeriksaan kandung kemih dengan alat yang disebut cystoscope.
Insidensi
Ada beberapa statistik tentang kejadian infeksi ginjal. Sebuah studi 2007 melaporkan bahwa untuk perempuan, ada 12-13 kasus rawat jalan dan 3-4 kasus rawat inap per 10.000 perempuan. Jumlahnya lebih rendah untuk laki-laki, dengan 2-3 kasus rawat jalan dan 1-2 kasus rawat inap per 10.000 laki-laki. Insiden tertinggi di antara wanita muda, dan berikutnya adalah bayi dan orang dewasa yang lebih tua.
Temui dokter Anda
Jika Anda memiliki urin berdarah atau jika Anda mencurigai adanya infeksi ginjal, temui dokter Anda. Anda juga harus menemui dokter Anda jika Anda mengalami ISK dan gejala Anda tidak membaik dengan pengobatan.
Diagnosa
Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan tentang riwayat dan gejala medis Anda. Mereka juga akan bertanya tentang faktor risiko apa pun yang mungkin Anda miliki dan melakukan pemeriksaan fisik.
Beberapa tes yang mungkin dokter gunakan meliputi:
Pemeriksaan dubur untuk laki-laki. Ini mungkin dilakukan untuk memeriksa apakah prostat membesar dan menghalangi leher kandung kemih.
Urinalisis. Sampel urin akan diperiksa di bawah mikroskop untuk bakteri dan juga sel darah putih, yang diproduksi tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Budaya urin. Sampel urin akan dikultur di laboratorium untuk menentukan bakteri spesifik yang tumbuh.
Tes CT scan, MRI, atau USG. Ini menyediakan gambar ginjal Anda.
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada tingkat keparahan infeksi ginjal Anda.
Jika infeksi ringan, antibiotik oral adalah lini pertama pengobatan. Dokter Anda akan meresepkan pil antibiotik untuk Anda bawa pulang. Jenis antibiotik dapat berubah setelah hasil tes urin Anda diketahui untuk sesuatu yang lebih spesifik untuk infeksi bakteri Anda.
Biasanya Anda harus terus mengonsumsi antibiotik selama dua minggu atau lebih. Dokter Anda mungkin akan meresepkan kultur urin lanjutan setelah perawatan Anda untuk memastikan infeksi telah hilang dan belum kembali. Jika perlu, Anda mungkin mendapatkan antibiotik lain.
Untuk infeksi yang lebih serius, dokter Anda mungkin membuat Anda di rumah sakit untuk menerima antibiotik intravena dan cairan intravena.
Kadang-kadang pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki sumbatan atau bentuk yang bermasalah di saluran kemih Anda. Ini akan membantu mencegah infeksi ginjal baru.
Pemulihan
Anda harus merasa lebih baik dalam beberapa hari setelah minum antibiotik. Pastikan untuk menyelesaikan seluruh rangkaian antibiotik yang diresepkan dokter sehingga infeksi Anda tidak kembali. Antibiotik yang biasa dilakukan adalah dua minggu.
Riwayat ISK dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi ginjal di masa depan.
Untuk menghilangkan ketidaknyamanan dari infeksi:
Gunakan bantal pemanas di perut atau punggung untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Konsumsi obat nyeri over-the-counter (OTC), seperti acetaminophen (Tylenol). Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat pereda nyeri jika obat OTC tidak membantu gejala Anda.
Minum 6-8 gelas air delapan ons sehari. Ini akan membantu mengeluarkan bakteri di saluran kemih Anda. Kopi dan alkohol dapat meningkatkan kebutuhan Anda untuk buang air kecil.
Komplikasi
Jika infeksi Anda tidak diobati atau tidak diobati dengan baik, dapat terjadi komplikasi serius:
Anda dapat secara permanen merusak ginjal Anda, menyebabkan penyakit ginjal kronis atau, jarang, gagal ginjal.
Bakteri dari ginjal Anda dapat meracuni aliran darah Anda, menyebabkan sepsis yang mengancam jiwa.
Anda dapat mengembangkan jaringan parut ginjal atau tekanan darah tinggi, tetapi ini jarang terjadi.
Jika Anda hamil dan mengalami infeksi ginjal, ini meningkatkan risiko bayi Anda memiliki berat badan rendah.
Pandangan
Jika Anda sehat secara umum, Anda harus pulih dari infeksi ginjal tanpa komplikasi. Sangat penting untuk menemui dokter Anda di tanda-tanda pertama infeksi ginjal sehingga perawatan dapat segera dimulai. Itu bisa membantu mengurangi risiko Anda untuk komplikasi.
Apakah Seberapa Sering Anda Kencing Mengatakan Sesuatu Tentang Kesehatan Anda?
Jika Anda pernah bertanya-tanya seberapa sering Anda harus buang air setiap hari, Anda tidak sendirian. Seberapa sering Anda buang air kecil sebenarnya merupakan tanda yang sangat penting dari kesehatan Anda secara keseluruhan, mulai sejak bayi dan berlanjut sepanjang hidup Anda. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang buang air kecil dan ketika kencing Anda mungkin menandakan bahwa Anda perlu mengunjungi dokter Anda.
Frekuensi kemih dan kesehatan Anda
Orang yang sehat dapat buang air kecil dari empat hingga sepuluh kali dalam sehari. Namun, jumlah rata-rata biasanya antara enam hingga tujuh kali dalam periode 24 jam. Tetapi tidak biasa untuk buang air kecil lebih atau kurang pada hari tertentu. Berapa banyak Anda buang air bergantung pada banyak faktor, seperti:
usia
berapa banyak kamu minum dalam sehari
apa yang kamu minum
kondisi medis, seperti diabetes atau infeksi saluran kemih
penggunaan obat-obatan
ukuran kandung kemih
Keadaan khusus, seperti kehamilan dan minggu-minggu setelah melahirkan, dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil juga. Selama kehamilan, seorang wanita buang air kecil lebih sering karena perubahan cairan bersama dengan tekanan kandung kemih dari janin yang sedang tumbuh. Setelah lahir, seorang wanita akan memiliki output urin yang meningkat hingga delapan minggu. Ini karena cairan ekstra yang mungkin ia terima selama persalinan dari infus, atau obat-obatan, serta respons alami tubuh untuk memobilisasi dan menghilangkan cairan setelah lahir.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil, seperti inkontinensia urin atau retensi, atau masalah prostat untuk pria. Kondisi lain yang dapat menyebabkan buang air kecil yang berlebihan termasuk:
Diabetes. Jika Anda menderita diabetes atau diabetes yang tidak terdiagnosis, gula tambahan dalam aliran darah Anda menyebabkan cairan bergeser sehingga Anda buang air kecil lebih sering.
Hypo atau hypercalcemia. Jika kadar kalsium dalam tubuh Anda tidak seimbang, entah itu terlalu tinggi atau terlalu rendah, ini dapat mengganggu aliran urin di tubuh Anda.
Anemia sel sabit. Kondisi ini dapat memengaruhi fungsi ginjal dan konsentrasi urin. Ini dapat menyebabkan orang dengan anemia sel sabit untuk buang air kecil lebih sering.
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi lain yang dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil. Baik pria maupun wanita dapat mengembangkan UTI, meskipun mereka lebih sering terjadi pada wanita. ISK dapat membuat Anda merasakan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil, bahkan jika Anda baru-baru ini mengosongkan kandung kemih Anda. Selama infeksi, Anda mungkin menemukan diri Anda buang air kecil lebih sering, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil. Anda juga mungkin akan merasakan sensasi terbakar ketika Anda buang air kecil. Ada banyak kemungkinan penyebab ISK, jadi sebaiknya temui dokter Anda jika Anda mencurigai infeksi saluran kemih Anda.
Kondisi tertentu dapat menyebabkan Anda mengalami output urin yang lebih rendah dari rata-rata. Untuk pria, ini mungkin karena pembesaran prostat. Prostat yang membesar sering disebabkan oleh pembesaran prostat jinak (BPH), yang tidak bersifat kanker atau karena kanker prostat. Ketika prostat membesar, itu bisa menghalangi aliran urin keluar dari kandung kemih Anda. Ini dapat membuat Anda tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda, bahkan setelah buang air kecil.
Orang dengan masalah jantung, tekanan darah tinggi, atau fungsi ginjal yang buruk sering mengambil obat yang disebut diuretik. Diuretik menarik cairan ekstra keluar dari aliran darah dan memindahkannya ke ginjal. Mengambil diuretik dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering. Beberapa diuretik umum termasuk:
chlorothiazide (Diuril)
chlorthalidone (Thalitone)
hydrochlorothiazide (Microzide)
indapamide
metolazone
bumetanide (Bumex)
furosemide (Lasix)
torsemide (Demadex)
amiloride (Midamor)
eplerenone (Inspra)
spironolactone (Aldactone)
triamterene (Dyrenium)
Alkohol dan kafein dapat memiliki efek diuretik, menyebabkan Anda buang air kecil lebih dari biasanya. Saat mengonsumsi zat-zat ini, sering buang air kecil mungkin bukan pertanda masalah medis.
Kafein ditemukan dalam banyak makanan dan minuman, termasuk:
kopi
teh
soda
coklat panas
minuman berenergi
Pelajari lebih lanjut: Efek kafein pada tubuh »
Minum air dalam jumlah besar di siang hari juga dapat meningkatkan output dan frekuensi urin Anda.
Jika Anda baru-baru ini melakukan tes yang melibatkan menyuntikkan pewarna ke dalam tubuh Anda, seperti CT scan, Anda bisa kencing lebih banyak saat tubuh Anda menghilangkan cairan ekstra.
Mencari bantuan
Jika Anda kencing setiap hari sehingga Anda merasa itu memengaruhi kualitas hidup Anda, bicaralah dengan dokter Anda. Anda mungkin memiliki kondisi medis yang mendasarinya seperti kandung kemih yang terlalu aktif. Ini bisa diobati.
Anda juga harus berbicara dengan dokter jika Anda jarang buang air kecil, atau merasa kandung kemih Anda tidak sepenuhnya kosong bahkan ketika Anda buang air kecil, terutama jika Anda adalah pria yang lebih tua. Gejala lain yang pantas mendapat panggilan ke dokter Anda adalah:
demam dan sakit punggung
darah dalam air kencingmu
urine putih dan berawan
air seni berubah warna
bau yang kuat atau tidak normal ke urin Anda
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada kondisi yang menyebabkan gejala Anda. Jika Anda hamil, misalnya, sering buang air kecil akan berlanjut sampai Anda melahirkan.
Jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi medis, mengobati kondisi tersebut dapat membantu. Misalnya, jika Anda menderita diabetes, mengelola gula darah Anda akan mengurangi kebutuhan Anda untuk buang air kecil. Jika frekuensi buang air kecil Anda disebabkan oleh ISK, begitu ISK telah terselesaikan, output urin Anda seharusnya kembali normal. Jika Anda memiliki pembesaran prostat yang membesar, Anda mungkin perlu obat untuk meningkatkan aliran air kemih Anda atau mengurangi ukuran prostat Anda. Jika Anda sedang menjalani pengobatan diuretik untuk gagal jantung atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin akan mencoba menyesuaikan dosis Anda untuk membantu gejala Anda.
Pandangan
Jika Anda khawatir tentang jumlah yang Anda buang air kecil, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat menenangkan pikiran Anda dan memberi tahu Anda bahwa keluaran urin Anda normal, atau mereka mungkin mengenali gejala tambahan. Urinalisis, yang dapat dilakukan di kantor dokter Anda, dapat memberikan informasi yang berguna tentang kesehatan saluran kemih Anda. Mengidentifikasi masalah apa pun yang mendasari adalah langkah pertama dalam menemukan rencana perawatan yang berhasil.
Frekuensi kemih dan kesehatan Anda
Orang yang sehat dapat buang air kecil dari empat hingga sepuluh kali dalam sehari. Namun, jumlah rata-rata biasanya antara enam hingga tujuh kali dalam periode 24 jam. Tetapi tidak biasa untuk buang air kecil lebih atau kurang pada hari tertentu. Berapa banyak Anda buang air bergantung pada banyak faktor, seperti:
usia
berapa banyak kamu minum dalam sehari
apa yang kamu minum
kondisi medis, seperti diabetes atau infeksi saluran kemih
penggunaan obat-obatan
ukuran kandung kemih
Keadaan khusus, seperti kehamilan dan minggu-minggu setelah melahirkan, dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil juga. Selama kehamilan, seorang wanita buang air kecil lebih sering karena perubahan cairan bersama dengan tekanan kandung kemih dari janin yang sedang tumbuh. Setelah lahir, seorang wanita akan memiliki output urin yang meningkat hingga delapan minggu. Ini karena cairan ekstra yang mungkin ia terima selama persalinan dari infus, atau obat-obatan, serta respons alami tubuh untuk memobilisasi dan menghilangkan cairan setelah lahir.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil, seperti inkontinensia urin atau retensi, atau masalah prostat untuk pria. Kondisi lain yang dapat menyebabkan buang air kecil yang berlebihan termasuk:
Diabetes. Jika Anda menderita diabetes atau diabetes yang tidak terdiagnosis, gula tambahan dalam aliran darah Anda menyebabkan cairan bergeser sehingga Anda buang air kecil lebih sering.
Hypo atau hypercalcemia. Jika kadar kalsium dalam tubuh Anda tidak seimbang, entah itu terlalu tinggi atau terlalu rendah, ini dapat mengganggu aliran urin di tubuh Anda.
Anemia sel sabit. Kondisi ini dapat memengaruhi fungsi ginjal dan konsentrasi urin. Ini dapat menyebabkan orang dengan anemia sel sabit untuk buang air kecil lebih sering.
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi lain yang dapat mempengaruhi seberapa sering Anda buang air kecil. Baik pria maupun wanita dapat mengembangkan UTI, meskipun mereka lebih sering terjadi pada wanita. ISK dapat membuat Anda merasakan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil, bahkan jika Anda baru-baru ini mengosongkan kandung kemih Anda. Selama infeksi, Anda mungkin menemukan diri Anda buang air kecil lebih sering, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil. Anda juga mungkin akan merasakan sensasi terbakar ketika Anda buang air kecil. Ada banyak kemungkinan penyebab ISK, jadi sebaiknya temui dokter Anda jika Anda mencurigai infeksi saluran kemih Anda.
Kondisi tertentu dapat menyebabkan Anda mengalami output urin yang lebih rendah dari rata-rata. Untuk pria, ini mungkin karena pembesaran prostat. Prostat yang membesar sering disebabkan oleh pembesaran prostat jinak (BPH), yang tidak bersifat kanker atau karena kanker prostat. Ketika prostat membesar, itu bisa menghalangi aliran urin keluar dari kandung kemih Anda. Ini dapat membuat Anda tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda, bahkan setelah buang air kecil.
Orang dengan masalah jantung, tekanan darah tinggi, atau fungsi ginjal yang buruk sering mengambil obat yang disebut diuretik. Diuretik menarik cairan ekstra keluar dari aliran darah dan memindahkannya ke ginjal. Mengambil diuretik dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering. Beberapa diuretik umum termasuk:
chlorothiazide (Diuril)
chlorthalidone (Thalitone)
hydrochlorothiazide (Microzide)
indapamide
metolazone
bumetanide (Bumex)
furosemide (Lasix)
torsemide (Demadex)
amiloride (Midamor)
eplerenone (Inspra)
spironolactone (Aldactone)
triamterene (Dyrenium)
Alkohol dan kafein dapat memiliki efek diuretik, menyebabkan Anda buang air kecil lebih dari biasanya. Saat mengonsumsi zat-zat ini, sering buang air kecil mungkin bukan pertanda masalah medis.
Kafein ditemukan dalam banyak makanan dan minuman, termasuk:
kopi
teh
soda
coklat panas
minuman berenergi
Pelajari lebih lanjut: Efek kafein pada tubuh »
Minum air dalam jumlah besar di siang hari juga dapat meningkatkan output dan frekuensi urin Anda.
Jika Anda baru-baru ini melakukan tes yang melibatkan menyuntikkan pewarna ke dalam tubuh Anda, seperti CT scan, Anda bisa kencing lebih banyak saat tubuh Anda menghilangkan cairan ekstra.
Mencari bantuan
Jika Anda kencing setiap hari sehingga Anda merasa itu memengaruhi kualitas hidup Anda, bicaralah dengan dokter Anda. Anda mungkin memiliki kondisi medis yang mendasarinya seperti kandung kemih yang terlalu aktif. Ini bisa diobati.
Anda juga harus berbicara dengan dokter jika Anda jarang buang air kecil, atau merasa kandung kemih Anda tidak sepenuhnya kosong bahkan ketika Anda buang air kecil, terutama jika Anda adalah pria yang lebih tua. Gejala lain yang pantas mendapat panggilan ke dokter Anda adalah:
demam dan sakit punggung
darah dalam air kencingmu
urine putih dan berawan
air seni berubah warna
bau yang kuat atau tidak normal ke urin Anda
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada kondisi yang menyebabkan gejala Anda. Jika Anda hamil, misalnya, sering buang air kecil akan berlanjut sampai Anda melahirkan.
Jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi medis, mengobati kondisi tersebut dapat membantu. Misalnya, jika Anda menderita diabetes, mengelola gula darah Anda akan mengurangi kebutuhan Anda untuk buang air kecil. Jika frekuensi buang air kecil Anda disebabkan oleh ISK, begitu ISK telah terselesaikan, output urin Anda seharusnya kembali normal. Jika Anda memiliki pembesaran prostat yang membesar, Anda mungkin perlu obat untuk meningkatkan aliran air kemih Anda atau mengurangi ukuran prostat Anda. Jika Anda sedang menjalani pengobatan diuretik untuk gagal jantung atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin akan mencoba menyesuaikan dosis Anda untuk membantu gejala Anda.
Pandangan
Jika Anda khawatir tentang jumlah yang Anda buang air kecil, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat menenangkan pikiran Anda dan memberi tahu Anda bahwa keluaran urin Anda normal, atau mereka mungkin mengenali gejala tambahan. Urinalisis, yang dapat dilakukan di kantor dokter Anda, dapat memberikan informasi yang berguna tentang kesehatan saluran kemih Anda. Mengidentifikasi masalah apa pun yang mendasari adalah langkah pertama dalam menemukan rencana perawatan yang berhasil.
Dapatkan Fakta: Manfaat Kesehatan dari Jus Cranberry
Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry dapat membantu dengan infeksi saluran kemih (ISK), tetapi itu bukan satu-satunya manfaat.
Cranberi adalah buah yang dipanen air. Mereka dikemas dengan nutrisi untuk membantu tubuh Anda menangkal infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Faktanya, sepanjang sejarah, mereka telah digunakan untuk mengobati masalah kencing, sakit perut, dan masalah hati.
Cranberry tumbuh di rawa-rawa. Ketika buah sudah matang dan siap untuk dipetik, mereka mengapung di air. Berada di permukaan air memaparkan mereka ke lebih banyak sinar matahari. Ini dapat meningkatkan nilai gizi mereka.
Seperti kebanyakan buah, Anda mendapatkan tingkat nutrisi tertinggi saat Anda makan cranberry utuh. Tapi jus masih penuh dengan manfaat.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana minum jus cranberry dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Cegah Infeksi Saluran Kemih
Cranberry mengandung proanthocyanidins, senyawa yang biasa ditemukan pada tumbuhan. Dipercaya bahwa senyawa ini dapat membantu mencegah ISK dengan menghentikan bakteri menempel ke lapisan saluran kemih. Jika bakteri tidak dapat tumbuh dan menyebar, itu tidak dapat menyebabkan infeksi.
Sayangnya, penelitian tentang jus cranberry telah dicampur. Beberapa penelitian menunjukkan jus cranberry efektif dalam mengurangi risiko ISK, sementara yang lain menemukan bahwa itu bukan pengobatan yang efektif.
Lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk menentukan manfaat yang tepat.
Kesehatan jantung
Cranberry juga mengandung fitonutrien. Ini memberi mereka sifat anti-inflamasi. Peradangan memainkan peran dalam merusak pembuluh darah dari waktu ke waktu. Pembuluh yang rusak kemudian menarik plak, menyebabkan aterosklerosis.
Fitonutrien dalam cranberry dapat membantu mencegah peradangan, menunda proses dan menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung.
Ada juga beberapa bukti bahwa jus cranberry dapat membantu mencegah plak gigi yang menumpuk di gigi dan menyebabkan penyakit gusi.
Lindungi Melawan Kanker
Cranberry juga mengandung phytochemical kuat yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas berkontribusi pada proses penuaan dan mungkin juga menjadi faktor risiko untuk mengembangkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa cranberry mungkin memiliki peran dalam mencegah kanker melalui perubahan pola makan.
Tingkatkan Kesehatan Pencernaan
Senyawa yang sama yang membantu melindungi jantung juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan Anda.
Mereka dapat mencegah bakteri, Helicobacter pylori (H. pylori), tumbuh dan berkembang biak di lapisan lambung. Ini penting karena ketika H. pylori dibiarkan tumbuh di luar kendali, bisul perut dapat terbentuk.
Antioksidan dan zat anti-inflamasi lainnya dalam cranberry dapat memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar juga.
Pilih Jus Anda dengan Bijak
Saat Anda mencari jus cranberry yang sehat, penting untuk tidak jatuh karena memasang jebakan. Ada perbedaan besar antara koktail jus cranberry (atau minuman cranberry) dan jus cranberry asli.
Minuman cocktail mengandung tambahan gula seperti sirup jagung fruktosa tinggi. Ini tidak baik untuk Anda. Koktail ini sering dibuat hanya dengan sedikit jus cranberry yang sebenarnya.
Carilah label yang mengatakan "dibuat dengan 100% jus asli" atau daftar pemanis alami lainnya seperti jus apel atau anggur.
The Takeaway
Jus cranberry dapat menjadi bagian yang sehat dari diet Anda, dan bahkan membantu melindungi terhadap masalah kesehatan tertentu. Tetapi itu bukan pengganti untuk mengobati kondisi medis. Jika Anda berpikir Anda memiliki UTI, pergilah ke dokter Anda.
Ukuran porsi normal jus cranberry aman dan sehat, tetapi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, diare, atau lonjakan gula darah.
Jus cranberry juga dapat menyebabkan masalah bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus membatasi atau menghindari jus cranberry saat mengambil obat Anda.
Cranberi adalah buah yang dipanen air. Mereka dikemas dengan nutrisi untuk membantu tubuh Anda menangkal infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Faktanya, sepanjang sejarah, mereka telah digunakan untuk mengobati masalah kencing, sakit perut, dan masalah hati.
Cranberry tumbuh di rawa-rawa. Ketika buah sudah matang dan siap untuk dipetik, mereka mengapung di air. Berada di permukaan air memaparkan mereka ke lebih banyak sinar matahari. Ini dapat meningkatkan nilai gizi mereka.
Seperti kebanyakan buah, Anda mendapatkan tingkat nutrisi tertinggi saat Anda makan cranberry utuh. Tapi jus masih penuh dengan manfaat.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana minum jus cranberry dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Cegah Infeksi Saluran Kemih
Cranberry mengandung proanthocyanidins, senyawa yang biasa ditemukan pada tumbuhan. Dipercaya bahwa senyawa ini dapat membantu mencegah ISK dengan menghentikan bakteri menempel ke lapisan saluran kemih. Jika bakteri tidak dapat tumbuh dan menyebar, itu tidak dapat menyebabkan infeksi.
Sayangnya, penelitian tentang jus cranberry telah dicampur. Beberapa penelitian menunjukkan jus cranberry efektif dalam mengurangi risiko ISK, sementara yang lain menemukan bahwa itu bukan pengobatan yang efektif.
Lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk menentukan manfaat yang tepat.
Kesehatan jantung
Cranberry juga mengandung fitonutrien. Ini memberi mereka sifat anti-inflamasi. Peradangan memainkan peran dalam merusak pembuluh darah dari waktu ke waktu. Pembuluh yang rusak kemudian menarik plak, menyebabkan aterosklerosis.
Fitonutrien dalam cranberry dapat membantu mencegah peradangan, menunda proses dan menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung.
Ada juga beberapa bukti bahwa jus cranberry dapat membantu mencegah plak gigi yang menumpuk di gigi dan menyebabkan penyakit gusi.
Lindungi Melawan Kanker
Cranberry juga mengandung phytochemical kuat yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas berkontribusi pada proses penuaan dan mungkin juga menjadi faktor risiko untuk mengembangkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa cranberry mungkin memiliki peran dalam mencegah kanker melalui perubahan pola makan.
Tingkatkan Kesehatan Pencernaan
Senyawa yang sama yang membantu melindungi jantung juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan Anda.
Mereka dapat mencegah bakteri, Helicobacter pylori (H. pylori), tumbuh dan berkembang biak di lapisan lambung. Ini penting karena ketika H. pylori dibiarkan tumbuh di luar kendali, bisul perut dapat terbentuk.
Antioksidan dan zat anti-inflamasi lainnya dalam cranberry dapat memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar juga.
Pilih Jus Anda dengan Bijak
Saat Anda mencari jus cranberry yang sehat, penting untuk tidak jatuh karena memasang jebakan. Ada perbedaan besar antara koktail jus cranberry (atau minuman cranberry) dan jus cranberry asli.
Minuman cocktail mengandung tambahan gula seperti sirup jagung fruktosa tinggi. Ini tidak baik untuk Anda. Koktail ini sering dibuat hanya dengan sedikit jus cranberry yang sebenarnya.
Carilah label yang mengatakan "dibuat dengan 100% jus asli" atau daftar pemanis alami lainnya seperti jus apel atau anggur.
The Takeaway
Jus cranberry dapat menjadi bagian yang sehat dari diet Anda, dan bahkan membantu melindungi terhadap masalah kesehatan tertentu. Tetapi itu bukan pengganti untuk mengobati kondisi medis. Jika Anda berpikir Anda memiliki UTI, pergilah ke dokter Anda.
Ukuran porsi normal jus cranberry aman dan sehat, tetapi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, diare, atau lonjakan gula darah.
Jus cranberry juga dapat menyebabkan masalah bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus membatasi atau menghindari jus cranberry saat mengambil obat Anda.
Langganan:
Komentar (Atom)