Dipopulerkan oleh metode "no poo", isian rambut soda kue dimaksudkan untuk menggantikan shampo komersial. Orang-orang melaporkan bahwa baking soda, dilarutkan dalam air, dapat menghilangkan kelebihan minyak dan penumpukan, melembutkan rambut Anda, dan memulihkan kilau. Tetapi metode ini tidak mudah dibasmi - beberapa orang telah melaporkan kerusakan parah pada rambut mereka dari waktu ke waktu.
Baca terus untuk mempelajari apa kata riset tentang perawatan ini dan jika Anda harus menggunakannya.
Apa kata penelitian itu
Tidak ada bukti bahwa soda kue dapat melembutkan rambut Anda atau mengembalikan kilau. Ada lebih banyak penelitian untuk mendukung baking soda sebagai risiko kerusakan rambut dan iritasi kulit.
Kulit kepala rata-rata memiliki tingkat pH 5,5, dan batang rambut memiliki tingkat pH 3,67. Mempertahankan keseimbangan ini membantu kesehatan rambut, tetapi baking soda memiliki tingkat pH 9.
Penelitian menunjukkan bahwa produk dengan tingkat pH tinggi dapat meningkat:
kerusakan kutikula
kerusakan rambut
mengeriting
gangguan
Kulit Anda juga memiliki tingkat pH sekitar 5,5. Satu penelitian menemukan bahwa sabun alkalin (pH 9,5) secara signifikan menurunkan kadar lemak kulit dan mengiritasi lapisan pelindung kulit.
Bukti untuk mendukung manfaat baking soda sebagian besar dilaporkan sendiri. Ada kemungkinan soda kue menghasilkan manfaat pada awalnya. Bahan dengan pH tinggi efektif untuk menghilangkan penumpukan dan mengeringkan kulit kepala, tetapi penggunaan jangka panjang juga dapat melucuti rambut dari minyak alami dan mengiritasi kulit kepala.
Mengevaluasi metode ‘no poo’
Metode no-poo merekomendasikan menggunakan scrub soda kue dan cuka sari apel yang dilarutkan sesudahnya untuk menyeimbangkan kembali tingkat pH kulit kepala Anda.
Tidak ada klaim poo Akankah berhasil? Mengapa itu buruk
melarutkan soda kue dalam air untuk mengencerkan pH tidak Tingkat pH tidak akan berubah. Paling banyak, Anda akan menggunakan lebih sedikit baking soda daripada yang dimaksudkan.
baking soda menghilangkan minyak dan penumpukan ya penggunaan berulang akan menyebabkan kekeringan, terutama ketika tidak ada lagi penumpukan dari sampo dan kondisioner komersial.
baking soda dan cuka sari apel mengontrol ketombe mungkin cuka sari apel adalah antijamur dan dapat mengobati penyebab jamur ketombe, tetapi penggunaan soda kue berulang dapat menyebabkan kulit kering dan lebih banyak ketombe.
cuka sari apel untuk menyeimbangkan kembali tingkat pH mungkin cuka sari apel memiliki tingkat pH 2,8-3. Ini lebih rendah dari tingkat pH alami kulit kepala Anda.
air dingin membantu menyegel kutikula rambut tidak ada bukti untuk mendukung ini. Minyak bekerja lebih baik sebagai sealant kutikula.
Metode tanpa kotoran tidak menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala Anda. Bahkan, itu bahkan dapat membuat kulit kepala Anda stres ketika Anda memperkenalkan tingkat pH tinggi dan rendah begitu cepat bersama-sama. Jika Anda memilih untuk menggunakan metode tanpa kotoran, lakukan dengan sangat hati-hati. Uji tempelan pada kulit Anda sebelum menggunakan untuk melihat apakah baking soda menyebabkan efek samping.
Hindari "no poo" jika
Anda memiliki rambut kering atau rapuh
Anda secara kimia merawat atau mewarnai rambut Anda
Anda menggunakan panas untuk menata rambut Anda
kamu memiliki kulit sensitif
Secara umum, soda kue bersifat abrasif dan dapat membuat rambut dan kulit kepala kering. Menggunakan bedak sebagai sampo lebih mungkin efektif untuk orang-orang dengan rambut berminyak ekstra. Orang-orang dengan rambut kering harus mempertimbangkan mengikuti bilas dengan kondisioner untuk melembabkan kulit kepala.
Apa yang orang lain katakan
Seorang wanita menulis bahwa beberapa tahun setelah memulai rejimen tanpa poo, dia melihat kerusakan parah pada rambutnya yang sangat panjang. Wanita lain menyatakan bahwa setelah tiga tahun menggunakan baking soda sebagai pengganti sampo, dia melihat rambutnya menjadi rapuh dan lemah. Dia menemukan bahwa alkalinitas tinggi dari baking soda, yang tidak seimbang pH, dicampur dengan keasaman cuka sari apel, menyebabkan kerusakan.
Yang berbeda tanpa konversi poo berbagi pengalaman serupa dalam beberapa minggu setelah memulai metode. Beberapa pengguna telah menemukan bahwa menggabungkan baking soda dengan cuka sari apel sebenarnya bilas rambut mereka.
Yang digunakan sebagai gantinya
Kabar baiknya adalah bahwa perawatan rambut dan kulit semakin meningkat sejak metode tanpa kotoran. Bagaimana Anda memilih produk perawatan rambut Anda, dari shampoo hingga semprotan, harus bergantung pada:
Kerusakan rambut (perawatan kimia, alat pengering rambut, grooming, dan paparan lingkungan)
kekuatan rambut (resistensi terhadap kerusakan)
jenis rambut, seperti tipis, tebal, kuat, keriting, atau lurus
jenis kulit kepala
Gunakan sampo yang mengklarifikasi. Jika Anda ingin menghapus penumpukan dan minyak produk, gunakan sampo klarifikasi. Sampo ini mengandung surfaktan seperti natrium lauret sulfat atau natrium lauril sulfat untuk menghilangkan penumpukan produk. Penelitian menunjukkan bahwa bahan-bahan ini secara efektif menghilangkan minyak tetapi ini dapat menyebabkan kerusakan rambut, terutama jika sudah rusak, kering, atau diolah secara kimia. Hindari penggunaan jangka panjang.
Gunakan minyak kelapa. Minyak kelapa dapat menembus batang rambut dan mencegah kerusakan rambut. Ini juga berfungsi sebelum dan sesudah kondisioner. Gunakan dengan hemat untuk menghindari tampilan berminyak.
Berinvestasi dalam kondisioner yang baik. Conditioner membantu menciptakan tampilan yang ramping dan bebas keriting yang diinginkan banyak orang. Ini juga menutup kutikula dan menciptakan rambut yang lebih lembut. Carilah kondisioner dengan silikon, keratin, atau minyak seperti argan atau jojoba.
Garis bawah
Soda kue sebagai sampo memiliki lebih banyak risiko daripada manfaat untuk penggunaan jangka panjang. Sementara beberapa orang melaporkan mencintai metode alami ini, sejumlah orang mengatakan soda kue telah merusak rambut mereka. Secara keseluruhan, penelitian tidak mendukung baking soda sebagai pengganti sampo.
Ada banyak produk dan bahan lain yang dapat Anda gunakan untuk kesehatan rambut. Anda juga dapat mencoba mengonsumsi vitamin untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan untuk pertumbuhan rambut yang lebih kuat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar